Teretana u vašem domu || Hello Magazin!

Ubrzan život ne ostavlja dovoljno vremena za rekreaciju, koja je neophodna ako želite da budete fizički i mentalno zdravi. Ali, ne morate gubiti vreme na odlazak u teretanu, isti efekat postići ćete vežbanjem kod kuće. Dizajneri enterijera savetuju kako da napravite kutak za rekreaciju.

Najlakše je onima koji imaju višak prostora, bilo da je u pitanju tavan, podrum ili gostinska soba. Ali, čak i ako nemate taj luksuz, prostor za vežbanje možete napraviti u dnevnoj ili spavaćoj sobi. Idealno je da kutak za vežbanje postavite uz prozor ili još bolje vrata od terase, kako biste imali lep pogled dok trenirate. Ako vam terasa "gleda" na beton i druge zgrade, umesto na drveće, na zid stavite tapete sa opuštajućim šumskim ili morskim motivima. Teretanu ćete vizuelno odvojiti od ostatka prostorije i zanimljivom, šarenom stazom.

Vodite se pravilom jednostavnosti i devizom manje je više, pa ne pretrpavajte prostor spravama. Naspram njih postavite ogledalo u punoj visini, kako biste mogli da pratite svaki pokret. Neka vam tu budu i zvučnici, jer je poznato da muzika motiviše na vežbanje.

Ne bi bilo loše da na zid okačite fotografiju omiljenog sportiste ili portrete manekenki zategnutih tela. Nije na odmet ni motivaciona poruka, koja će vas gurati napred kad poželite da odustanete.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +

, Foto:guliver/thinkstock hellomagazin

Tagovi: dekor teretana

Pročitajte još

Lifestyle

Zimska idila koja se ne propušta: Viceroy Kopaonik

Mali je broj onih među nama koji bi zimu nazvali svojim omiljenim godišnjim dobom. Ali ove godine, uz novu ponudu hotela Viceroy Kopaonik, čak i oni koji se sklanjaju od hladnoće otkriće da je zima njihov najdraži period godine

04/12/2025

Saznajte više

Lifestyle

Završen 12. Japansko-srpski filmski festival (JSFF): Proglašeni pobednici u kratkom i dugom metru

Četvorodnevno izdanje 12. Japansko-srpskog filmskog festivala (JSFF) završeno je u Jugoslovenskoj kinoteci svečanom dodelom nagrada u kratkom i dugom metru

03/12/2025

Saznajte više

Lifestyle

Humanitarni novogodišnji događaj da decu Prihvatilišta

Agencija Fabrika i ove godine organizuje tradicionalni humanitarni novogodišnji modni događaj za decu Prihvatilišta, koji će biti održan 14. decembra u 19 časova

03/12/2025

Saznajte više

Lifestyle

Goran Bregović ekskluzivno u novogodišnjoj noći u Hotelu Grand na Kopaoniku

Spremite se za nesvakidašnji doček Nove godine na vrhu Balkana, uz zvuke truba, ženskih vokala i prepoznatljivih balkanskih melodija Gorana Bregovića, pretvorenih u jedinstveni novogodišnji spektakl u Hotelu Grand

03/12/2025