Ubrzan život ne ostavlja dovoljno vremena za rekreaciju, koja je neophodna ako želite da budete fizički i mentalno zdravi. Ali, ne morate gubiti vreme na odlazak u teretanu, isti efekat postići ćete vežbanjem kod kuće. Dizajneri enterijera savetuju kako da napravite kutak za rekreaciju.
Vodite se pravilom jednostavnosti i devizom manje je više, pa ne pretrpavajte prostor spravama. Naspram njih postavite ogledalo u punoj visini, kako biste mogli da pratite svaki pokret. Neka vam tu budu i zvučnici, jer je poznato da muzika motiviše na vežbanje.
Ne bi bilo loše da na zid okačite fotografiju omiljenog sportiste ili portrete manekenki zategnutih tela. Nije na odmet ni motivaciona poruka, koja će vas gurati napred kad poželite da odustanete.
Pročitajte još
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte višeSok od nara je moćan zaštitnik: 5 razloga zbog kojih je važno da bude jutarnja rutina
Sok od nara čuva zdravlje
18/04/2024
Saznajte višeBogata je kalcijumom i magnezijumom, a ne goji: Tajna vitke linije Ive Štrljić je u ovoj namirnici
Užina Ive Štrljić je ovo povrće
17/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)