Budite zdravi i puni energije uz ples (video)

Ako spadate u grupu ljudi kojima su meditacija i joga previše "spori", pomalo i dosadni, ako se ne nalazite u aerobiku, akvabiku, zumbi... A silno želite da promenite nešto, da pronađete ventil i oslobodite se stresa, onda je idealno rešenje za vas - ples!

Bez ikakve šale, dok plešete ne radi vam samo jedna grupa mišića, već čitavo telo reaguje. Vibracije i tonovi muzike za ples pospešuju dobro raspoloženje, dok stav tela dok se krećete omogućava da dišete kako treba, bez povijenih leđa i napora.

Nije potrebno da provodite sate u teretani da biste dobili savršeno izvajane noge, ravan stomak... Potrebno je samo da se zaljubite u tango, da obujete plesne cipele i kažete sebi da je to novi početak.

Da li ste se zamislili nad idejom da na plesnom podijumu pokažete i malo više od dva koraka levo - dva koraka desno?

Pogledajte ovaj video i nakon njega prelistajte internet u potrazi za nekom plesnom školom u vašoj blizini. Ne, nemojte se vaditi na godine, jer ih ples ne poznaje!

Izaberite valcer, tango, a možda i brzi tvist... Nasmešite se i zaplešite ka zdravlju!

 

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +