Fit namaz za palačinke Seka Aleksić pravi od 3 sastojka, za 5 minuta

Ako se borite s viškom kilograma pa ste na dijeti, trenirate, vodite računa o unosu kalorija, ali ipak žudite za nečim slatkim, Seka Aleksić ima sjajan fit namaz za palačinke.

Ultra jednostavan za pripremu, preukusan i dijetalan namaz koji je osvojio domaći internet prostor.

Freepik/wirestock

Fit namaz za palačinke, kako bismo ga mogli nazvati, nema šećera, mlečnih proizvoda, praznih kalorija. Ali zato ima kremastu teksturu, pun ukus kakaoa i omogućava uživanje bez griže savesti.

Potrebna vam je kašika sirovog visokokvalitetnog kakao praha, malo agavinog sirupa i par kapi vode.

Pročitajte Treba vam posni namaz za palačinke koji deca obožavaju? Seka Aleksić ima provereno dobar recept

Sve to umutite i ostavite u frižider na pola sata. Pre upotrebe promešajte i premažite palačinke ili dodajte u ovsenu kašu. Možda, fit tortu ili proteinski kolač?

 

 

Zašto je namaz za palačinke po receptu Seke Aleksić bolji od klasične čokolade, ako ste na dijeti?

Jer ne sadrži ulje i mlečne masti, idealan je za vegane i intolerantne na laktozu. Umesto vode, možete koristiti biljno mleko, za puniji ukus. Takođe, možete dodati malo chia semena, ako želite gušću teksturu i više vlakana. 

Pripremite fit namaz za palačinke za u koju teglicu više, jer brzo nestaje. Čuvajte u frižideru do 5 dana.

Freepik/freepik

Savet plus: Ako želite da potpuno zamenite kupovne čokoladne namaze, ovoj masi dodajte malo bademovog putere. Dobićete tzv. clean eating verziju Nutele, ali svoju tzv. uradi sam, zdravu.

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +