Popularna pevačica Mira Škorić godinama se borila sa problemima koje joj je izazvao rak štitne žlezde, a to je značilo da mora da vodi računa šta unosi u ogranizam. Zdrava ishrana se podrazumevala, pa je pevačica iz dana u dan otkrivala nove recepte i pripremala ih.
Među njima se našao i recept za potaž od brokolija, koji je zavolela, pa ga i danas veoma rado sprema. Ona je jednom prilikom podelila recept za ovo ukusno jelo, a na vama je da ga probate i možda se i vi zaljubite u njega.
Pročitajte: Majke bile kao bliznakinje, ćerke sušta suprotnost - Čiji stil je bolji, naslednice Cece Ražnatović ili Mire Škorić?
Potrebno je:
- brokoli
- pileća supa
- pavlaka ili mileram
- biber
- dvopek ili hleb
Brokoli stavite da se obari, možete da dodate i drugo povrće po želji, karfiol ili malo krompira. Kada je gotovo, umutite štapnim mikserom, dodajte vodu do željene gustine, može da se doda kocka povrtne ili pileće supe, zavisi od toga da li želite posnu ili mrsnu varijantu.
Prilikom serviranja dodajte kašičicu pavlake ili milerama, biber, ako volite. Može se jesti uz dvopek ili hleb koji prepečete u rerni poput brusketa.
Ako želite da smršate, sve uradite isto, ali nemojte da dodajete pavlaku, već kiselo mleko, jer je manje masno. Poznato je da brokoli važi za super namirnicu, koja osim vitamina koji održavaju imunitet, telu pomaže da što brže skine višak kilograma
Pročitajte još
Vaskršnji utorak, najsrećniji dan u godini: Ove četiri stvari danas nikako ne bi trebalo raditi
Vaskršnji utorak je najsrećniji dan u godini
07/05/2024
Saznajte višeIstina je samo jedna: Pesma Đurđevdan nema veze sa ljubavnom pričom, već sa neopisivom tragedijom
Kako je nastala pesma Đurđevdan...
06/05/2024
Saznajte višeKako se čestita Uskrs: Hristos vaskrse, voskrese ili vaskrese?
Kako se čestita Uskrs
05/05/2024
Saznajte višeLjilja Blagojević podelila tajni recept majke Spasenije: Lepši sok od zove nećete napraviti
Sok od zove Ljilje Blagojević
04/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)