Iako je zakoračila u šestu deceniju života, bivši supermodel izgleda kao da je u dvadesetim. Prezgodna El Mekfirson ima 55 godina, ali i telo na kojem bi joj pozavidele mnoge dvadesetogodišnjakinje.
View this post on Instagram
El je u kolumni za sajt “Get d glos” (Get the gloss), otkrila tajnu prelepih dugih i vitkih nogu.
Ona je rekla kako su za njene vitke noge zaduženi joga, sedam ili osam sati sna, velike količine vode, ali i redovna poseta infracrvenoj sauni.
-Alkalna ishrana znatno utiče na izgled nogu. U prošlosti sam jela šećer, so i pšenicu i tada su mi noge bile teže. Ovih dana moja ishrana se bazira na povrću i puno vode pa je i oblik mojih nogu počeo da se menja, napisala je El,a prenosi B92.
View this post on Instagram
El je od 2017. godine na alkalnoj dijeti. Ali dijeta nije jedini način koji El koristi kako bi joj noge izgledale što bolje.
Kada je reč o borbi protiv natečenosti i celulita, El je rekla da se pijenjem vode bori protiv zadržavanja tečnosti u organizmu, ali i vežbanjem na otvorenom. Njena omiljena poza je ležanje na podu i istezanje nogu uz zid.
View this post on Instagram
Dakle, pravilna ishrana, vežba i briga za telo ključni su za lepe noge.
Pročitajte još
Danas farbamo jaja: Svaki dom treba da ima crvenu čuvarkuću, evo i zašto
Zašto je čuvarkuća crvene boje
03/05/2024
Saznajte višeDekorativan, kremast i savršeno ukusan: Napravite uskršnji rolat po receptu našeg glumačkog par
Recept za uskršnji rolat
02/05/2024
Saznajte višePoslastica dana: Kolač od 3 nespojiva sastojka po receptu Slobe Stefanovića
Recept Slobodana Stefanovića za susam keks
02/05/2024
Saznajte višePrvomajski praznik u vili Đokovića kraj Rume: Srđan i Dijana u ovoj oazi okupljaju prijatelje
Vila Đokovića kod Rume oaza za druženje
01/05/2024
Saznajte više