Pevačica i autorka Leontina Vukomanović prošla je kroz uspešnu transformaciju bez ijednog čudotvornog preparata, a kako je i sama rekla, promena životnog stila i odluka da preuzme kontrolu nad svojim zdravljem bila je od ključne važnosti.
Nije nikakva tajna da je Leontina smršala 20 kilograma za manje od šest meseci, i to bez gladovanja ili drastičnih dijeta.
Ata Images
U jednom od ranijih intervjua, pevačica je otkrila i kako je u tome uspela:
- Imam idealnu kilažu za svoju visinu - rekla je iskreno tada, ne skrivajući zadovoljstvo zbog postignutog rezultata.
Pročitajte Leontinina ćerka izrasla je u pravu lepoticu - Upravo je proslavila 14. rođendan, a muzika joj nije najveća ljubav
Kako kaže, ključ je bio u tome što se obratila nutricionisti, koji joj je napravio individualni plan ishrane. Prvi i najvažniji korak bio je eliminacija tri glavne stvari iz svakodnevne rutine: šećer, pecivo i gazirane napitke.
Zorana Mandić/ ATAImages.
Umesto toga, njeni tanjiri su se napunili zdravim i jednostavnim stvarima – voćem, povrćem i nemasnim mesom.
- Nisam gladovala. Jela sam, samo drugačije - rekla je Leontina i time razbila mit da mršavljenje mora da bude mučan proces.
Pored toga što je izmenila ishranu, dijeta Leontine Vukomanović podrazumeva i promene u fizičkoj aktivnosti. Pevačica je zato uvela redovno vežbanje, kao i povećan unos vode, što je dodatno pomoglo telu da se oslobodi viška masti. Promene su bile postepene, ali konstantne, a rezultat neverovatan.
- Svako je kovač svoje sreće i to je ključ za moj izgled, a pre svega je potrebna ljubav prema svemu što se radi - rekla je ranije pevačica.
Nakon što je Leontina smršala 20 kilograma za manje od šest meseci osetila je i velike promene na bolje što se tiče tena i kose.
Pročitajte još
Kod Rokvića radovi: Nikola rilja baštu i ne staje, Bojana domaćica, dvorište mora da se završi
Dvorište Nikole Rokvića i Bojane Barović se renovira
15/05/2025
Saznajte višeNova era modernih nosivih uređaja: Huawei lansirao najnovije gedžete u Berlinu
Nova serija vodećih Huawei gedžeta predstavljena je evropskoj publici na događaju u Berlinu.
15/05/2025
Saznajte višeLepše nema ni u katalogu: Seka Aleksić renovirala dnevni boravak, ovo joj je omiljeni kutak
Dnevna soba Seke Aleksić je prostor koji odiše mirom i toplinom
14/05/2025
Saznajte višeTreba vam lagan doručak ili večera? Marija Veljković ima sjajno rešenje, spremno za 15 minuta
Sendviči iz rerne po receptu Marije Veljković
14/05/2025
Saznajte višeKao funkcioner težim ka tome da se krećem u narodu, da razgovaram s ljudima kako bi se na najbolji mogući način utvrdilo šta je neophodno uraditi i preduzeti da bi nekome bilo bolje
13/05/2025
Saznajte višeSaša Kovačević pre nekoliko godina kupio je stan u prelepom beogradskom kvartu gde živi sa devojkom Zoranom Tasovac
13/05/2025
Saznajte više
Komentari (0)