Jabukovo sirće za mršavljenje
Jabukovo sirće je fermentisani proizvod dobijen iz jabuka. Sadrži različite vitamine i minerale, kalijum, a bogato je i antioksidansima koji su važni za borbu protiv slobodnih radikala u organizmu.
Pored toga, jabukovo sirće sadrži vodu, kao i druge korisne supstance, uključujući aminokiseline i enzime. Jedna od najvažnijih komponenti je sirćetna kiselina, koja čini 5-6 % njegovog sastava.
Pročitajte: Briše bore i zaustavlja starenje - Slavica Rokvić kune se u tonik za lice koji sama pravi, ovo je recept
Jabukovo sirće se često koristi prilikom pripremanja hrane, obično kao začin za salate.
Međutim, ovaj proizvod je sve popularniji i kao sredstvo za mršavljenje. Studije su pokazale da može imati blagotvorni učinak na smanjenje telesne težine, obima struka i masnih naslaga.
Shuterstock
Mnogima omiljeno sredstvo u borbi protiv kilograma može biti opasno po zdravlje. Ovo su 3 razloga zbog kojih ga treba izbegavati:
Jabukovo sirće može oštetiti zubnu gleđ
Sadrži jabukovu i sirćetnu kiselinu, zbog kojih se pH vrednost usne duplje može narušiti. Takav disbalans dovodi i do oštećenja prirodne barijere zuba, povećava njihovu osetljivost i uzrokuje nastanak karijesa. Najbolje je pomešati ga sa vodom u srazmeri 1 prema 5 ili 1 prema 10.
Shuterstock
Jabukovo sirće šteti sluznici
Zbog koncentracije kiselina, jabukovo sirće može izazvati opekotine usne duplje i jednjaka. Takođe, može uzrokovati površinske opekotine na koži oko usana, u grlu ili dovesti do otoka sluznice.
Jabukovo sirće može loše uticati na probavu
Doktori savetuju da se, ukoliko se već konzumira, jabukovo sirće nikako ne unosi na prazan stomak. U suprotnom, izvesna je mučnina, dijareja i druge probavne smetnje.
Shuterstock
Pročitajte još
Poslednja nedelja pred Uskrs: Vernici treba da ispoštuju OVE običaje, a jedno je strogo zabranjeno
Običaji pred Uskrs koje treba ispoštovati
28/04/2024
Saznajte višeAco Pejović se prepolovio: Sa 100 kilograma do fit linije u pedesetim, evo i kako!
Dijeta Aca Pejovića idealna za brzo mršavljenje
28/04/2024
Saznajte višeProleće u rajskom vrtu: Zavirite u dvorište Jugoslave Drašković u srcu Beograda
Dvorište Jugoslave Drašković u Beogradu raj za oči
28/04/2024
Saznajte višeSavršeno ide uz pečenje, gotov za tren oka: Milica Milša ima sjajan recept za uskršnju trpezu
Recept Milice Milše za uskršnji umak
27/04/2024
Saznajte višeOdržana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
27/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)