Dijeta Jelene Karleuše urodila plodom
Jelena Karleuša je nedavno najavila izlazak dugoočekivanog albuma na kome je vredno radila, a sa dolaskom novih pesama, čini se da nam dolazi i novi nikad bolji izgled pevačice.
Naime, ona se nije dugo oglašavala na svom Instagram profilu na kome je svakodnevno objavljivala fotografije, međutim, sad nas je počastila snimkom sa jednom nastupa, ali i fotografijama iz doma, a gotovo da niko nije ostao ravnodušan na njen izgled.
Jelenini fanovi konstatuju da je pevačica baš smršala, te da se to vidi i po struku i nogama, ali i na njenom licu.
"Boginja, nedostajala je", "Koliko se lepa i mršava", "Vau, kakva žena", "Uvek mačka i ribetina, meni se baš sviđa kad si mršava", "Ful pripreme za novi album, vidi se", "Ono kad se dovedeš do savršenstva", samo su neki od komentara.
Pročitajte: Ovo je moja istina - Bojan Karić ispričao sve o razvodu od Karleuše i predbračnom ugovoru
Podsetimo, ishrana Jelene Karleuše bazira se isključivo na voću i povrću, a pevačica ističe da uz to unosi i mnogo tečnosti, kao i da slatkiše nikada ne jede.
"Nikad nisam bolesna i smatram da je za to zaslužna ishrana bez mesa. Hranim se velikom količinom voća i povrća. Mnogi će se iznenaditi, ali nikada nisam popila kafu. Dnevno pijem tri litre vode, a slatkiše prezirem. Sve to doprinosi mojoj vitkoj liniji", rekla je ona za "Hit Informer".
Instagram
U teškim periodima kroz koje je prolazila pevačica je pribegavala za hranom, pa je u jednom trenutku imala višak kilograma, ali je za dva meseca uspela da oslabi 10 kilograma.
"Godinama sam se zbog stresa prežderavala i nabacila dosta kilograma. Jednog dana sam se probudila i rekla: 'Dosta je! Tvoje telo nije kanta za đubre.' Potražila sam pomoć nutricionistkinje, koja je ispravila sve moje greške i počela sam zdravo da se hranim. Sada često jedem posne sarmice od zelja, koje obožavam, kao i prebranac, turšiju i podvarak bez mesa. Uz takvu ishranu sam za dva meseca izgubila 10 kilograma", ispričala je Jelena.
Pročitajte: Neprijatan susret na crvenom tepihu - Karleuša oterala voditeljku Pinka, kamere uhvatile preneražen pogled VIDEO
Jelena dan uglavnom započinje žitaricama, a za ručak i večeru bira povrće i salate.
"Kad ustanem, obično doručkujem ovsene pahuljice sa čija semenkama ili slane mafine sa tikvicama. Za ručak obično grašak ili boraniju sa povrćem, a tu su i nezaobilazne posne sarmice. Pred spavanje ne uzimam mnogo hrane, tako da večeram potaž od povrća ili neku salatu od kupusa, tikvica, šargarepe i cvekle", otkrila je.
Jelovnik Jelene Karleuše
DORUČAK
Slani mafini sa tikvicama
RUČAK
Posne sarmice od zelja
VEČERA
Potaž od povrća
TRIK SAVET:
Pijte tri litre vode dnevno i izbegavajte slatkiše.
Instagram
Slične Vesti
Jelena Karleuša ne skida osmeh sa lica, skroz u belom: Pevačica kao iz bajke, ne krije radost FOTO
Jelena Karleuša stajlingom oduševila Beograd
29/12/2022
Saznajte višePročitajte još
Stiže drugo dete Mariji Šerifović? Pevačica iznenadila prizanjem
Priznanje Marije Šerifović iznenađenje
29/04/2024
Saznajte više
Tajna Zorice Brunclik i Kemiša isplivala posle 37 godina: Upoznajte Ninu Aranđelović
Tajna Zorice Brunclik isplivala
28/04/2024
Saznajte više
Samo dva dana nakon što je sahranila sestru: Ivanin gest rasplakao Srbiju
Ivana Nikolić istrčala maraton za pokojnu sestru
28/04/2024
Saznajte više
Hitno primljen u Urgentni centar! Zdravlje Srđana Đokovića narušeno, zna se uzrok
Zdravlje Srđana Đokovića narušeno
28/04/2024
Saznajte više
JK odgovorila Editi na optužbe da joj je spavala sa dečkom - ni malo prijatne reči za čuti
Jelena Karleuša odgovorila Editi Aradinović na optužbe
28/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)