Dženifer Aniston otkrila je nedavno svoje jutarnje navike i zapanjila javnost, naročito one koji vole da spavaju do podne!
Žena, naime, ustaje svakog jutra u 4.30, pa sebi skuva šoljicu tople vode, koju popije samo sa kriškom limuna. Potom pere lice, samo sapunom i vodom. Gotovo spartanski, a to ponavlja svakog radnog dana!
Nakon vruće vode, limuna, sapuna i umivanja, dok još i ptice na grani spavaju, glumica se baca na meditaciju.
- Meditiram oko 20, ponekad samo 10 minuta. Ponavljam mantru transcendentalne meditacije, koju znam napamet - rekla je Aniston za „Well & Good“.
Poznata glumica potom doručkuje, ali njen se prvi obed u danu bitno razlikuje od onoga što doručkuju obični smrtnici. Džen ujutro pije poseban napitak od banana, borovnica, smrznutih višanja, stevije, povrća i malo kakaoa. Ako baš nema vremena da napravi svoj „čarobni“ napitak, doručkuje obična jaja i tost.
Uvek pojede malo avokada, a nakon doručka nema izležavanja!
Ona je od ranog jutra već zagrejana. Ima ličnog trenera, koji se brine da odradi vežbe u teretani. Međutim, pre znojenja na biciklu ili traci za trčanje, Anistonova punih 40 minuta radi jogu.
- Vežbam sa jednom ženom. Najčešće oko 40 minuta, a onda idem u teretanu - objašnjava glumica i dodaje da je cilj njene jutarnje rutine da zbuni vlastito telo.
- Dobro je ubrzati tempo, a onda sve usporiti, to je tajna. Zbunite svoje telo - preporučuje lepa Dženifer.
Pročitajte još
Marija i Rastko drugu godinu zaredom zajedno slave Uskrs: Na sveti dan poručili...
Marija Veljković i Rastko Janković zajedno slave Uskrs
05/05/2024
Saznajte višeUskršnja bajka Seke Aleksić: Sinovi Jakov i Jovan oduševljeni dekoracijom i poklonima
Seka Aleksić priredila sinovima uskršnju bajku
05/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)