Za novogodišnju noć pojedemo, u proseku, gotovo 6.000 kalorija, što je triput više od preporučenog dnevnog unosa, utvrdila je britanska firma „Halfords“. Te kalorije veoma je teško potrošiti. Da biste to postigli potrebno je da trenirate kao olimpijac ili, preciznije rečeno - da preplivate čak 50 dužina olimpijskog bazena. Kako ovo zvuči obeshrabrujuće, preporučuje se da vežbate redovno, sporijim tempom i da tako dnevno gubite 500 kalorija.
Najbolja vežba je polučasovna intenzivna vožnja biciklom. Na taj način gubljenje suvišnih kilograma, nakupljenih za vreme praznika, ne samo da će biti lakše već i zabavnije.
Izvor: Novosti
Pročitajte još
Sestre Gobović objavile singl „Olivera“, uvod u album „Trag večnosti“
Sestre Gobović predstavile su numeru „Olivera“, objavljenu pod okriljem PGP RTS, kroz koju ispisuju poetsku i muzičku posvetu istorijskoj junakinji, najavljujući album „Trag večnosti“
05/12/2025
Saznajte više
Udala se Kim Katral (69), mladoženja mlađi 14 godina
Udala se Kim Katral za 14 godina mlađeg inženjera
05/12/2025
Saznajte više
Bogdan Diklić presekao, rastanak je bio neminovan
Bogdan Diklić napustio KK Partizan
05/12/2025
Saznajte više
Knez na koncertu okupio pola Beograda, u prvom redu supruga Tatjana i ćerke
Nenad Knežević Knez održao solistički koncert u Sava centru
04/12/2025
Saznajte više
On je najbolji drug Andrije Miloševića: Nije glumac, ali je u vezi sa njegovom koleginicom
Najbolji drug Andrije Miloševića je muzičar
04/12/2025
Saznajte više
Komentari (0)