Za novogodišnju noć pojedemo, u proseku, gotovo 6.000 kalorija, što je triput više od preporučenog dnevnog unosa, utvrdila je britanska firma „Halfords“. Te kalorije veoma je teško potrošiti. Da biste to postigli potrebno je da trenirate kao olimpijac ili, preciznije rečeno - da preplivate čak 50 dužina olimpijskog bazena. Kako ovo zvuči obeshrabrujuće, preporučuje se da vežbate redovno, sporijim tempom i da tako dnevno gubite 500 kalorija.
Najbolja vežba je polučasovna intenzivna vožnja biciklom. Na taj način gubljenje suvišnih kilograma, nakupljenih za vreme praznika, ne samo da će biti lakše već i zabavnije.
Izvor: Novosti
Pročitajte još
Sve je bila jedna velika zabluda: Evo šta je Snežana Đurišić zaista mislila o pokojnom mužu
Pokojni muž Snežane Đurišić
26/07/2024
Saznajte višeLejdi Gaga otvorila Olimpijske igre, mogla je originalnije ili ipak ne? FOTO
Lejdi Gaga otvorila Olimpijske igre
26/07/2024
Saznajte višeVreme je da javnost sazna! Ovaj detalj iz biografije Filipa Živojinovića će vas iznenaditi
Biografija Filipa Živojinovića nepoznata
26/07/2024
Saznajte višeSvekar i svekrva Ane Ivanović sušta suprotnost njenim roditeljima: Evo kako žive Bastijanovi
Svekar i svekrva Ane Ivanović velika su podrška
26/07/2024
Saznajte višeGledate ga na televiziji, a niste znali da je unuk jednog od najpoznatijih Srba
Unuk Slobodana Miloševića uspešan je u svetu politike
26/07/2024
Saznajte više
Komentari (0)