Ognjen Amidžić je do pre nekoliko meseci imao 102 kilograma. Razgovor sa lekarima bio je presudan. Shvatio je da će morati da odabere između dva puta, onog koji ga je vodio ka ozbiljnijim zdravstvenim problemima i onog ka boljem i sigurnijem načinu života bez bolesti.
- Imao sam zdravstvenih problema. Nisam se dobro osećao. Imao sam 102 kilograma, a moja normalna kilaža je uvek bila oko 90. Insulin mi se povećao, pa sam morao što pre da se posvetim sebi kako bih sprečio posledice do kojih je, kako mi je lekar rekao, lako moglo da dođe - kaže Ognjen Amidžić.
Voditelj otkriva da u teretanu ide od tri do četiri puta nedeljno.
- Dijetu i trening sam započeo početkom novembra i smršao sam do sada jedanaest kilograma. Smanjio mi se i obim struka dvadeset centimetara. Povećala mi se mišićna masa, a poprilično su mi se smanjile masti u organizmu, što je posebno dobro - kaže on.
- Pre toga nisam trenirao dve godine i mrzelo me je da se bavim fizičkom aktivnošću. Na kraju mi se sve smučilo i skupilo pa sam rešio da u dogovoru sa nutricionistom i trenerom rešim probleme - kaže Ognjen, koji je bio zavisnik od nezdrave ishrane.
- Jeo sam teglu nutele pred spavanje! To je bilo strašno! Inače idem iz krajnosti u krajnost. Kažem sebi: "Debeli, jedi sad sve", dok se sebi ne zgadim, a onda odlučim da krenem sa treningom. Kada treniram, onda se baš posvetim tome. Tako je bilo i sada - kaže Amidžić.
Pročitajte još
Umro otac Tošeta Proeskog, sestra pevača oprostila se tužnom porukom
Umro otac Tošeta Proeskog
02/05/2024
Saznajte višeSa terase pogled seže do Kruševca: Kuća Žike Šarenice u rodnom selu je kao iz bajke
Kuća Žike Šarenice u rodnom selu čuva uspomene
02/05/2024
Saznajte višeSve je spremno za 7. maj, spisak zvanica je tu: Aca otkrio detalje, zna se ko će da svira na svadbi
Aleksandar Sofronijević se ženi doktorkom
02/05/2024
Saznajte višeBolna ispovest Kaje Žutić: Pokušala sam da imam decu, ali nije išlo, slikanje je zacelilo moju ranu
Katarina Žutić iskreno o borbi za potomstvo
01/05/2024
Saznajte višePosle 5 godina, rekao je KRAJ: Novak doneo neočekivanu odluku i ostao bez još jedne bliske osobe
Novak Đoković prekinuo saradnju sa kondicionim trenerom
01/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)