Rashladite se i mršavite: Sladoled koji stanjuje struk, ali uz čarobni sastojak

Da biste se rashladili a pritom i mršavili, ne morate da se odreknete omiljene letnje poslastice – sve što treba da uradite jeste da napravite domaći sladoled sa “čarobnim” sastojkom koji će vas istovremeno rashladiti i stanjiti – nanu!

Predlažemo dve najukusnije varijante, koje se prave neverovatno lako i brzo!

Sladoled od lubenice

Sastojci: pola manje lubenice, nekoliko grančica nane.

Priprema: Odvojite meso lubenice od kore i isecite na komadiće, pa ubacite u blender. Iskidajte listiće nane, dodajte ih u blender, pa miksajte dok ne dobijete glatku smesu. Ako je previše gusto, dodajte malo vode, pa smesu izlijte u kalupe za sladoled i dobro ohladite u zamrzivaču.


Egzotični sladoled

Sastojci: pola ananasa, 1 krastavac, 1 jabuka, 100 g svežih listova spanaća, 1 grančica sveže nane.

Priprema: Usitnite sve sastojke i stavite u blender. Dodajte malo vode ako je potrebno, pa smesu izlijte u kalupe za sladoled, pa odložite u zamrzivač na nekoliko sati.

Uživajte u slatkom osveženju koje vam pomaže da smršate!

Hellomagazin.rsStil/KurirGuliver/Thinkstock

Više o temama: