Jelena Đoković, kao što smo do sada mogli da primetimo nema šanse da se ugoji. Supruga Novaka Đokovića, već godinama ima 58 kilograma, a ove godine napunila je 37 godina i može se slobodno reći izgleda bolje nego ikada.
Ata Images
Jelena je veganka godininama, na njenom jelovniku nema mesa, šećera i mleka, a super-hrana koja je zaslužna za njenu vitku liniju je kinoa, kako je mnogi nazivaju "kraljica semenki".
Jedna od ključnih prednosti kinoe je njen izuzetno visok sadržaj belančevina, što je čini vrednom alternativom za proizvode životinjskog porekla. Osim toga, kinoa obiluje vitaminima, uključujući vitamin E i C, kao i mineralima, kalijumom i esencijalnim aminokiselinama. Takođe sadrži eterična ulja koja joj daju specifičan miris i ukus.
Pročitajte: Niko ne bi rekao - Čik pogodite koliko je visoka Jelena Đoković, iznenadićete se
Osim toga, kinoa je bogata aminokiselinama i proteinima, a ne sadrži gluten, čineći je savršenom opcijom za one koji su alergični na ovu supstancu. Ova žitarica takođe služi kao prirodni laksativ i pomaže u rešavanju hroničnog zatvora.
Za vegetarijance i one koji poste, kinoa je odlična zamena za meso, jer sadrži obilje vlakana koja su neophodna za zdravlje digestivnog sistema. Pored toga, narodna medicina koristi kinou i za tretiranje kožnih bolesti i reume, a zbog visokog sadržaja kalijuma, ova žitarica pozitivno utiče na zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Pročitajte: Da li je Jelena ispoštovala običaj - Đokovići krstili decu na Ostrogu, a o njenoj odeći svi pričaju
Kinoa se nepravedno često zanemaruje, iako predstavlja izuzetno bogat izvor hranljivih materija i može biti dragocena komponenta uravnotežene ishrane. Njeni brojni zdravstveni benefiti i široka primena u kulinarskim receptima čine je pravim blagom među žitaricama.
Miloš Nadaždin
Slične Vesti
Želite liniju kao Jelena Đoković? Jedna čaša ovog napitka istopiće sve što ste danas pojeli FOTO
Jelena Đoković, supruga najboljeg srpskog tenisera, na Instagramu često deli savete o ishrani
18/12/2022
Saznajte višeUbrzava metabolizam, čisti toksine, a ne goji: Jelena Đoković svakodnevno konzumira ovu žitaricu
Jelena Đoković – ishrana bazirana na čudu od semena
01/11/2021
Saznajte višePročitajte još
Upoznajte Friža, maskotu Olimpijskih igara u Parizu, evo šta on predstavlja
Maskota Olimpijskih igara u Parizu
26/07/2024
Saznajte višeIstražite svet portretne fotografije zasnovane na veštačkoj inteligenciji uz HONOR 200 Pro
HONOR 200 Pro, ne samo da ispunjava, već i prevazilazi ova očekivanja
25/07/2024
Saznajte višeAndrija Milošević za godinu dana izgubio 20 kilograma: Redovno vozi bicikl, a evo šta jede
Dijeta Andrije Miloševića skida kilograme i čuva zdravlje
25/07/2024
Saznajte višeVredi probati: Zdrav domaći sok po receptu Slavice Rokvić, idealan za vrele letnje dane
Slavica Rokvić podelila recept za sok od hajdučke trave
24/07/2024
Saznajte višeNišta slađe od mamine kuhinje: Ivana Mihić ne može da odoli Verinom kolaču sa jabukama i nektarinama
Recept Ivane Mihić za kolač sa jabukama
21/07/2024
Saznajte više
Komentari (0)