Žvakanje žvake je jedan od trikova kojim se neki koriste kako bi smanjili apetit, ali i ublažili stres
Žvakanje žvake je jedan od trikova kojim se neki koriste kako bi smanjili apetit, ali i ublažili stres. Stručnjaci, gastroenterolozi, međutim, preporučuju izbegavanje ove navike. Za to postoji nekoliko razloga: ovo može da podstakne javljanje sindroma iritabilnog creva, poremećaja koga karakterišu bol u predelu abdomena, grčevi u stomaku i promene u ponašanju creva.
Žvakanjem se, naime, unosi više vazduha što izaziva naduvenost i bol u predelu abdomena. Još jedan razlog je, prema rečima dr Tatjane Cvejić Pašić, gastroenterologa i hepatologa u Kliničkom centru Srbije, što se žvakanjem žvake izaziva jače lučenje kiseline:
- Kada se žvaće žvaka tada rade mišići usana i obraza, odakle u mozak dolazi signal da hrana ulazi u želudac, pa se stvara osećaj sitosti. Međutim, ova radnja izaziva dodatno lučenje želudačne kiseline, što, kasnije, izaziva veću glad, pa se zbog toga unese više hrane.
I nedavno objavljena studija pokazala je da žvakanje žvake ne utiče na smanjenje unosa kalorija, a žvaka sa ukusom nane utiče na smanjenje unosa zdrave hrane, pre svega voća i povećava želju za brzom hranom kao što su čips i slatkiši.
Izvor: Novosti
Pročitajte još
Manuela pozvala roditelje, moli ih samo jedno: Dragana zabrinuta za ćerku
Manuela Bijelić roditelje zamolila samo jedno
29/03/2024
Saznajte višeDanas bi slavila 43. rođendan: Poginula je na istom mestu kao Toše, bila je lepa, slavna i fatalna
Dolores Lambaša danas bi slavila 43. rođendan
29/03/2024
Saznajte višeIstorija se ponavlja: Petra Divac želi da usvoji dete
Petra Divac želi da usvoji dete
29/03/2024
Saznajte višeSvađe su bile sve ružnije, pre dve godine je... Evo zašto je Đoković zaista otpustio Ivaniševića
Novak Đoković i Goran Ivanišević prekinuli saradnju zbog promene pravila
29/03/2024
Saznajte višeGde Dunav ljubi nebo: Zavirite na prelepo vojvođansko imanje Mirjane Memedović koje je sama uredila
Mirjana Memedović sa puno ljubavi uredila seosko imanje u Vojvodini
29/03/2024
Saznajte više
Komentari (0)