Brojanje kalorija jedan je od boljih načina držanja dijete, naravno, pod uslovom da znate da ih pravilno brojite i ne propuštate one zalogajčiće u prolazu.
Ali, stručnjaci tvrde da je brojanje kalorija uzaludno ako zapravo ne možemo da predočimo šta to tačno znači, pa predlažu zanimljivu metodu - upoređivanje sa količinom vežbanja koja je potrebna da se ta količina kalorija sagori.
Tako, na primer, tri čaše gaziranog soka spalićemo nakon sedam kilometara trčanja, kažu naučnici sa "Johns Hopkins Bloomberg" škole javnog zdravlja koji čak predlažu da se takve informacije vidljivo istaknu na proizvodima.
Preciznije, njihova ideja je da se podatak o količini fizičke aktivnost potrebne za izgaranje kalorija neke namirnice odštampa na ambalaži, verujući da bi ljudi mnogo bolje reagovali kad bi dobili tu informaciju.
Slikovito objašnjenje imat će mnogo bolji efekat, kažu stručnjaci naglašavajući da će tada ljudi postati svesniji situacije i više paziti kad biraju namirnice.
Izvor: Metro-portal.hr
Pročitajte još
Bila sam hodajuća tuga, Zinaida Dedakin o podmukloj bolesti koja je promenila sve
Zinaida Dedakin tumor uspela da pobedi velikom borbom
20/03/2025
Saznajte više
Lidija Vukićević ekskluzivno za HELLO!: Jedva čekam da dobijem unuče
Lidija Vukićević ne krije koliko se raduje proširenju porodice
20/03/2025
Saznajte više
Marko Bošnjak priznao da nije mogao da ispoštuje sve zahteve koji su bili pred njim
20/03/2025
Saznajte više
Da li verujete da je Simica ovoliko stariji od Suzane?
Suzana Mančić je mlađa od Simice, evo i koliko
19/03/2025
Saznajte više
Komentari (0)