Brojanje kalorija jedan je od boljih načina držanja dijete, naravno, pod uslovom da znate da ih pravilno brojite i ne propuštate one zalogajčiće u prolazu.
Ali, stručnjaci tvrde da je brojanje kalorija uzaludno ako zapravo ne možemo da predočimo šta to tačno znači, pa predlažu zanimljivu metodu - upoređivanje sa količinom vežbanja koja je potrebna da se ta količina kalorija sagori.
Tako, na primer, tri čaše gaziranog soka spalićemo nakon sedam kilometara trčanja, kažu naučnici sa "Johns Hopkins Bloomberg" škole javnog zdravlja koji čak predlažu da se takve informacije vidljivo istaknu na proizvodima.
Preciznije, njihova ideja je da se podatak o količini fizičke aktivnost potrebne za izgaranje kalorija neke namirnice odštampa na ambalaži, verujući da bi ljudi mnogo bolje reagovali kad bi dobili tu informaciju.
Slikovito objašnjenje imat će mnogo bolji efekat, kažu stručnjaci naglašavajući da će tada ljudi postati svesniji situacije i više paziti kad biraju namirnice.
Izvor: Metro-portal.hr
Pročitajte još
Nadal počeo da vodi sina na mečeve: Rafa junior ukrao tati šou, slađa podrška ne postoji FOTO
Sin Rafaela Nadala najveća zvezda njegovih mečeva
18/04/2024
Saznajte višeDragana Mirković u dvorcu više nije sama: Odlučio je da se vrati i beskrajno je usreći
Marko Bijelić vratio se kod majke
18/04/2024
Saznajte višeGosti su bili šokirani: Ova žena je Vladi Georgievu pred matičarem rekla NE
Venčanje Vlade Georgieva bilo lažno
18/04/2024
Saznajte višeUzeo je Ceci najvrednije i više nije kročio u Ljutice Bogdana, čak ni za krsnu slavu
Porodica Ražnatović ovog čoveka više ne viđa u vili na Dedinju
18/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)