Zdravlje: Letnje infekcije || Hello Magazin!

Bez obzira gde provodite leto, verovatno ćete se rashlađivati pored vode. Ali, budite oprezni, jer vas baš tu vrebaju gljivice, bakterije i virusi. U letnjim mesecima koža je, bez obzira na uzrast, izložena brojnim nepovoljnim uticajima okoline (sunce, morska voda, hlor iz bazena, vetar), pa joj, u zavisnosti od tipa i sklonosti, moramo posvetiti znatno više brige nego inače. Promene koje mogu da nastanu kreću se od potpuno bezazlenih do onih koje zahtevaju ozbiljno lečenje. Vrućina je idealna za razmnožavanje bakterija, pa u ovom periodu vodite računa o zdravlju više nego inače. Visoke temperature pogoduju razvoju gljivica.
Tokom leta organizam je izložen brojnim nepovoljnim uticajima okoline, pa bi zdravlju trebalo posvetiti više brige nego inače. Uobičajene su crevne infekcije, gljivice i bradavice, upale grla i uha izazvane bakterijama i virusima, a često se javljaju i očne i urinarne infekcije, čiji je najčešći uzrok ešerihija koli, koja se više javlja kod žena. Simptomi su učestalo i bolno mokrenje, mala količina urina, bol i osećaj neispražnjenosti bešike, što se mora lečiti. Za žene je veoma bitno da posle kupanja u bazenu ili na moru osuše ili promene kupaći, jer je vlažan materijal idealan za razvoj brojnih infekcija.Leti se često dolazi u kontakt s biljkama, što može da izazove fitofotodermatitis, pojavu crvenila, praćenu svrabom i pečenjem na mestima gde koža i biljke dolaze u kontakt (češće trava, limun, kantarion).
Kod nekih osoba može da se javi i alergija na sunce koja se manifestuje crvenilom, svrabom i utikarijama (crvene pločice) različite veličine. Osobe sklone ovakvim reakcijama na sunce trebalo bi postepeno i doziranoda se izlažu suncu, obavezno koristeći zaštitnu kremu. Preparati sa beta karotenom mogu se uzimati dva meseca pre izlaganja suncu u dozama koje je propisao dermatolog.
Bazeni su mesta na kojima možete da pokupite i gljivične infekcije koje zahvataju kožu tabana ili nokte na nogama. Infekcija gljivicama zahteva dermatološku obradu. Mokri kupaći kostimi i peškiri pravi su rasadnici bakterija i virusa, ali i svlačionice i javni toaleti na bazenima i plažama, kroz koje dnevno prođe veliki broj ljudi.
Na letnjem odmoru trebalo bi da se opusti cela porodica, ali da bi zadovoljstvo bilo potpuno, nije na odmet slediti savete dermatologa kako bi se izbegle eventualne neprijatnosti. Na bazenu ili plaži obavezno nosite papuče kada idete pod tuš, u toalet, da kupite sladoled i slično. Koristite isključivo svoj peškir, a iznajmljene ležaljke i dušeke obavezno prekrijte svojim peškirom. Ne razmenjujte odeću i obuću sa prijateljima, a posebno to ne činite leti. Ukoliko se pridržavate ovih saveta, na dobrom ste putu da sačuvate svoju kožu zdravom. Ako se, ipak, desi da primetite bilo kakve promene na njoj, što pre posetite lekara.
NAJČEŠĆI PROBLEMI
Iritacija oka - Alergijske reakcije su moguće ako oči dođu u kontakt s preterano hlorisanom vodom. Zato ne bi trebalo preterivati s ronjenjem na bazenima i moru. Crvenilo obično brzo prođe, ali se desi i da iritacija potraje.Često zaboravljamo da ni oči nisu otporne na štetno sunčevo zračenje. Posledica može da bude zamućenje očnog sočiva ili katarakta. Najefikasnija zaštita su kvalitetne naočare za sunce koje štite od UVA i UVB zračenja i imaju stakla sa antirefleksom.
Infekcije usta –Zbog izlaganja suncu usne mogu da ispucaju, da se perutaju ili da se stvori tvrda kore koja otpada. Takvo stanje može da bude plodno tle za nastanak infekcije u ustima. Kao preventiva, preporučuje se korišćenje balzama za usta sa UV zaštitom.
Infekcije uha - Često se javljaju posle kupanja u moru i bazenima jer je slušni kanal direktno izložen prljavoj vodi. Posledice neodgovarajućeg lečenja mogu biti komplikacije i prelazak u hronične oblike bolesti. Da bi se sprečila pojava upale, pri kupanju se preporučuje korišćenje štitnika za uši.
Upala grla - Upala grla u letnjim mesecima može biti virusna i bakterijska. U najvećem broju slučajeva krivci za bol u ždrelu su virusi. Ova vrsta infekcije narušava odbrambene mehanizme i stvara podlogu za bakterijske infekcije. Grebanje u grlu bez bola je simptom virusne infekcije, koja obično prolazi sama od sebe uz tople napitke i vitamine, dok je kod bakterijske neophodan odlazak kod lekara.
Gljivice i bradavice - Gljivicama prija toplo i vlažno okruženje, a mesta oko bazena i tuševa idealna su podloga za njihovo razmnožavanje. Infekcija se najčešće manifestuje belim flekama na leđima, stomaku i rukama, pa koža na tim mestima ne može da pocrni. Tuširanje pre i posle ulaska u bazen je obavezno, a što se nogu tiče, nosite pamučne čarape i izbegavajte obuću od veštačkih materijala.
Stomačne tegobe - Crevne infekcije su među najčešćim bolestima letnjeg perioda, a uz povišenu temperaturu javljaju se povraćanje i proliv, što može da izazove opasan gubitak vode iz organizma. Izvor infekcije najčešće je nepravilno čuvana hrana kao što su mleko, sladoled, jaja, meso, nedovoljno oprano voće i povrće i prljave ruke. Ukoliko infekcija ne traje duže od jednog dana, ne bi trebalo da uzimate lekove, već samo da se odmorite unoseći što više tečnosti i slanih rastvora, a ako bolovi potraju, obavezno se obratite lekaru.
Posledice hlora - Tokom kupanja u bazenu koža je izložena i uticaju hlora, koji je jako isušuje, posebno na vrhovima prstiju ruku i nogu, uz pojavu ljuštenja kože na tim mestima. Hlor oštećuje i kožu peta, koje posle češćeg kupanja u bazenu zahtevaju intenzivniju negu. Zbog delovanja sunca, vetra, soli ili hlora oštećenja su vidljiva i na kosi, koja postaje suva i lomljiva, pa joj je potrebna pojačana nega, poput uljanih sprejova prelp dana ili krema za negu kose koje sadrže i zaštitu od ultravioletnih zraka.
Dehidracija kože - Sunce, vetar, so ili hlor uzrokuju i jaku dehidriranost kože celog tela, što zahteva posebnu negu leti, odnosno primenu uljnih sredstava za tuširanje i sredstava s oznakom „after sun“ ili „apres soleil“, namenjenih intenzivnoj negi kože posle izlaganja suncu.
UZROCI SU RAZLIČITI
Gljivična oboljenja - Povećana vlažnost i temperatura, kao i pojačano znojenje, osnovni su faktori nastanka gljivičnih oboljenja. Imajući to u vidu, "idealni" uslovi za širenje gljivičnih infekcija su u sportskim i rekreativnim salama, bazenima, saunama, kao i na drvenim podovima zajedničkih kupatila i tuševa.
Bakterijske infekcije - Obično je reč o infekcijama gram pozitivnim streptokokama. Infekcije nastaju zato što se u ovom periodu raznim mikrotraumama najčešće oštećuju koža i sluzokoža, pa predstavljaju ulazna mesta za bakterije.Posle infekcije, na koži se javljaju mali bistri mehurići, tankog «krova». Pošto se zamutimehurić brzo puca. Potom nastaje karakteristična krasta zlatno-žute boje. Promena se širi periferno, a u centralnom delu se sanira. U slučaju da se odmah ne reaguje i ne započne lečenje, promene se brzo šire jer se prenose dodirom i brisanjem.
Virusne infekcije- Uglavnom mogu da se dobiju na bazenima ili sa poda u javnim kupatilima. Sitne povrede na koži tabana, koje nastaju na bazenima zbog njihovih grubih podnih površina, predstavljaju mesto ulaska virusa. Inkubacija kod ovih bradavica može da traje i do šest meseci.
Bradavice imaju grubu površinu, na kojoj se primećuju sitne crne tačkice, sa zadebljalom kožom oko njih. Nastaju na mestima oslonca i zato su bolne na pritisak. U letnjim mesecima takođe su česte infekcije izazvane herpes virusom zbog visokih temperatura, sunčevog zračenja, naglih promena vremena, stresa...
Dermatitis zbog znojenja - Pojačano znojenje može da izazove crvenilo i pečenje kože na mestima pregiba (pazuh, prepone i područje ispod grudi). Zbog vlažne sredine i iritirane kože na ovim mestima se ubrzo razviju gljivice. Katkad dečji puder može da spreči pojavu neprijatnih simptoma zbog kojih ljudi često idu kod dermatologa.
Atletsko stopalo - Kod nekih ljudi se na tabanima i između prstiju nogu javljaju simptomi atletskog stopala: crvenilo kože s brojnim belkastim vlažnim naslagama, pucanje kože i razvoj bolnih ragada. Ti simptomi učestalo se javljaju kod osoba čija se stopala jako znoje ili koji nose patike. U brisu navedenih promena najčešće se izoluju gljivice.