Ukoliko još uvijek niste uspeli skinuti višak kilograma, a ne želite se odreći svojih omiljenih namirnica, mršavljenje po feng shuiju je idealno za vas
Istraživanje redovito pokazuju da u Hrvatskoj sve više osoba ima problema s prekomjernom težinom. Na žalost, jako je malo ljudi koji poduzimaju nešto po tom pitanju.Ukoliko i vi nemate novaca za skupocjene tretmane skidanja masnih naslaga, a rigorozne dijete također ne dolaze u obzir, imamo idealno rješenje za vas! Trebate samo obratiti pažnju na prostor u kojem živite!
Izbegavajte crveno
Budući da crvena boja podstiče na razmišljanje o hrani, ne bi bilo loše da takve nijanse, neovisno je li reč o boji zidova ili posuđa, izbacite iz svoja četiri zida. No, osim što bi trebali izbegavati crvene tanjire, obratite pažnju i na ambalažu namirnica koje kupujete, jer one u crvenoj boji su u većini slučajeva najkaloričnije!
Pejzažne slike
Kako biste hranu konzumirali sporije, prostor u kojem jedete, obogatite pejzažnim slikama. Budući da motivi: more, cveće i sneg djeluju umirujuće, automatski ćete i hranu u organizam unositi sporije.
Mentol "smanjuje" apetit
Ukus mentola neutralizira ukuse, nakon grickanja mentol bombona, želja za hranom će biti smanjena. Ukoliko ih nemate u blizini, kao zamenu popijte čaj od mente.
Jedite polako i smanjite porcije
Ako porciju smanjite za samo petnaest posto, po jednom obroku izbaciti ćete dvesta kalorija. Osim manjih porcija na tanjiru, hranu žvaćite sporije. Kasnije će vam ovakav način prehrane ući u naviku, i maleni zalogaji će dovoljni da pobedite glad.
Izvor: zdravzivot.com.hr
Pročitajte još
Zlatna jaja privlače sreću i bogatstvo: Za farbanje vam je potreban samo OVAJ začin
Zlatna jaja privlače bogatstvo
25/04/2024
Saznajte višeOgromno dvorište sa bazenom i vila kakve nema Dedinje: Ovako Sonja i Nikola Lazetić žive na Avali
Dom Sonje i Nikole Lazetića šumski raj
24/04/2024
Saznajte višeDelta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte višeProleće u dvorištu Verice i Veljka podno Avale, na samom ulazu u raj čeka vas iznenađenje FOTO
Dvorište Verice Rakočević je predivno
18/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)