Zašto ujutro treba popiti čašu tople vode sa limunom? || Hello Magazin!

Čaša vode sa limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje. Joga i ayurveda koriste ovaj postupak za stimulaciju probave i eliminaciju ame (toksina) iz organizma.

Međutim, voda sa limunom ima i mnoge druge dobrobiti za naše zdravlje.

Postoji 19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode sa limunom:

Limun čisti jetru i stimuliše njen rad.
Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava grip, prehladu i mnoge vrste infekcija.
Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.
Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.
Voda sa limunom pomaže probavu, jer je njen sastav sličan želučanoj kiselini.
Limun podstiče stvaranje enzima u jetri.
Voda sa limunom normalizuje rad creva i olakšava njihovo pražnjenje.
Limun sprečava gingivitis i stomatitis.
Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog (HDL) kolesterola.
Limun alkalizuje organizam.
Voda sa limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
Limun pomaže da se eliminiše višak sluzi iz organizma.
Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
Limun reguliše rad metabolizma.
Štiti od stresa i depresije.
Smanjuje rizik od moždanog udara.
Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
Limun štiti od osteoporoze.
Voda sa limunom pomaže mršavljenju.

Osim toga, limun je odlična namirnica za čišćenje organizma, te uspešno ekološko sredstvo za čišćenje kuće.

Priprema napitka sa limunom

U čašu mlake vode iscedite pola limuna i popijte odmah ujutro, natašte.Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode sa limunom. Ako ne podnosite kiseli ukus, zasladite napitak javorovim ili agava sirupom.
Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja.

Limun i rak

U zadnje vreme sve češće čujemo o djelovanju limuna na rak.
Mnogi alternativni lekari govore o tome, da je limun snažno sredstvo protiv raka, jer ubija kancerogene ćelije puno bolje od hemoterapije.

Pretpostavlja se da je limun 10000 puta jači od adriamicina - popularnog leka za hemoterapiju. Još jedna prednost limuna je u tome, da on deluje samo na ćelije raka i ne uništava zdrave ćelije. Osim ćelija raka, naučnici smatraju da limun ubija bakterije, viruse i gljivice, a deluje i na parazite. Ova super-namirnica ima toliki učinak na zdravlje da zaslužuje da je koristimo svaki dan.
Pa eto, zašto ne biste sada uzeli čašu vode, istisnuli u nju pola limuna i odmah to popili?:)

Izvor: kodren.com