Kako biste izbegli ovu gadnu pojavu, morate regulisati ishranu i koristiti preparate na biljnoj bazi.
Opadanje kose je veoma neugodna pojava, ali može joj se stati na kraj. Dovoljno je samo da vodite računa koje namirnice unosite u organizam, kao i to koje preparate koristite za negovanje kose. Od hemijskih proizvoda, najpreporučljiviji su oni na prirodnoj bazi, a svakako je neopohodno da izbegavate jake hemikalije, iako su danas baš one obuzele čitavo tržište.
Napravite novi jelovnik koji će vam pomoći da zaustavite gubljenje vlasi.
Omega 3 masne kiseline potrebne su telu za prirodnu izgradnju stanica tela, pomažu u održavanju koncentracije i boljeg pamćenja, a neprocenljivi su i za zdravlje kose. Njima su bogati tunjevina, plava riba, kelj i orašasti plodovi.
Kosa se većim delom sastoji od proteina, pa je stoga vrlo važno da ih i unosite u većim količinama. Jedite meso, ribu, jaja, soju, kelj i grašak, preporučuje cafe.ba.
Gvožđe se pokazalo kao veliki prijatelj našem organizmu. On kiseonikom snadbeva srce, mozak i vitalne organe, a takođe pospešuje i krvnu sliku. Nedostatak gvožđa praćeno je krvarenjem temena a ono - opadanjem kose. Savetujemo vam da na trpezi uvek imate zeleno povrće, žitarice i pasulj.
Vitamin C i A zadržavaju ravnotežu vlasi i preterano lučenje lojnih žlezda. Zato, redovno jedite krompir, zeleno povrće, spanać, voće bogato vitaminom C i šargarepu.
Izvor: srbijadanas.com
Pročitajte još
Gimnazijalac Prle voleo najlepše devojke: Ovako je patrijarh Porfirije izgledao u mladosti FOTO
Patrijarh Porfirije, koji se poslednje tri godine nalazi na čelu Srpske pravoslavne crkve, rođen je pre 62 godine u Bečeju kao Prvoslav Perić
24/04/2024
Saznajte višeJelena Karleuša je osoba bez dlake na jeziku, to je opšte poznato, a zna se i kakvo mišljenje ima o pevanju na svadbama
24/04/2024
Saznajte višeIndija, Kasija, Aleksija i... Piksijeva ćerka pokazala sina moćnog imena
Anja Valente predstavila sina neobičnog imena
24/04/2024
Saznajte višeNiko ne zna koliko su bile bliske: Ova poznata pevačica je do poslednjeg trenutka bila uz Bojanu
Bojana Janković bila je bliska sa ovom pevačicom
24/04/2024
Saznajte višeStigle loše vesti iz Sevilje! Anastasija neutešna, Nemanja van sebe od bola
Zdravlje Nemanje Gudelja narušeno
23/04/2024
Saznajte višeDanas živi sa najboljim sportistom sveta, a dokle je dogurao bivši? Jelena pre Noleta bila sa njim
Bivši dečko Jelene Đoković danas drugi čovek
23/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)