Kako biste izbegli ovu gadnu pojavu, morate regulisati ishranu i koristiti preparate na biljnoj bazi.
Opadanje kose je veoma neugodna pojava, ali može joj se stati na kraj. Dovoljno je samo da vodite računa koje namirnice unosite u organizam, kao i to koje preparate koristite za negovanje kose. Od hemijskih proizvoda, najpreporučljiviji su oni na prirodnoj bazi, a svakako je neopohodno da izbegavate jake hemikalije, iako su danas baš one obuzele čitavo tržište.
Napravite novi jelovnik koji će vam pomoći da zaustavite gubljenje vlasi.
Omega 3 masne kiseline potrebne su telu za prirodnu izgradnju stanica tela, pomažu u održavanju koncentracije i boljeg pamćenja, a neprocenljivi su i za zdravlje kose. Njima su bogati tunjevina, plava riba, kelj i orašasti plodovi.
Kosa se većim delom sastoji od proteina, pa je stoga vrlo važno da ih i unosite u većim količinama. Jedite meso, ribu, jaja, soju, kelj i grašak, preporučuje cafe.ba.
Gvožđe se pokazalo kao veliki prijatelj našem organizmu. On kiseonikom snadbeva srce, mozak i vitalne organe, a takođe pospešuje i krvnu sliku. Nedostatak gvožđa praćeno je krvarenjem temena a ono - opadanjem kose. Savetujemo vam da na trpezi uvek imate zeleno povrće, žitarice i pasulj.
Vitamin C i A zadržavaju ravnotežu vlasi i preterano lučenje lojnih žlezda. Zato, redovno jedite krompir, zeleno povrće, spanać, voće bogato vitaminom C i šargarepu.
Izvor: srbijadanas.com
Pročitajte još
Sve je bila jedna velika zabluda: Evo šta je Snežana Đurišić zaista mislila o pokojnom mužu
Pokojni muž Snežane Đurišić
26/07/2024
Saznajte višeLejdi Gaga otvorila Olimpijske igre, mogla je originalnije ili ipak ne? FOTO
Lejdi Gaga otvorila Olimpijske igre
26/07/2024
Saznajte višeVreme je da javnost sazna! Ovaj detalj iz biografije Filipa Živojinovića će vas iznenaditi
Biografija Filipa Živojinovića nepoznata
26/07/2024
Saznajte višeSvekar i svekrva Ane Ivanović sušta suprotnost njenim roditeljima: Evo kako žive Bastijanovi
Svekar i svekrva Ane Ivanović velika su podrška
26/07/2024
Saznajte višeGledate ga na televiziji, a niste znali da je unuk jednog od najpoznatijih Srba
Unuk Slobodana Miloševića uspešan je u svetu politike
26/07/2024
Saznajte više
Komentari (0)