Idealno za tople dane: Sedmodnevna supa dijeta – tri kilograma manje

Idealno za tople dane: Sedmodnevna supa dijeta – tri kilograma manje

12/06/2014

0

Dijeta čarobna supa osim što pomaže pri mršavljenju odlično čisti organizam od otrova. Supu skuvate, a narednih šest dana je samo podgrevajte i kombinujte sa namirnicama koje su svakog dana držanja dijete tačno određene.

Supu je preporučljivo jesti tri puta tokom dana, i to kada ogladnite. Već nakon trećeg dana primetićete da gubite na težini! Nemojte se iznenaditi ako uočite da ste za tako kratko vreme izgubili čak 3 kilograma!

Sastojci za supu: 6 glavica luka, 1 glavica zelja, 1 celer, 2 zelene paprike, 2-4 šargarepe, 4-5 paradajza, 1,5 l vode, 2 supe iz kesice ili kocke za pileću ili goveđu supu, peršun, so.

1. dan – samo supa i voće (ne banane), nezaslađeni čajevi i voda;

2. dan – supa i povrće (kuvano, sveže, konzervirano), zaobilazite pasulj, grašak, kukuruz; odlično je kombinovati sa krompirom pečenim u ljusci s malo soli i maslacem;

3. dan – supa i sve vrste voća i povrća;

4. dan – supa, nemasno mleko, jogurt ili kefir, banana (ne više od 3);

5. dan – supa, 2 do 3 odreska govedine i povrće (ne krompir);

6. dan – isto kao i 5. dana;

7. dan – supa i integralni pirinač, uz bilo koje povrće kao dodatak.

Izvor: zena.blic.re

Foto: freedigitalphotos.net

Komentari (0)

Loading
Goca hellomagazin

Pročitajte još

Branka Katić: Ovo što mi se desilo je dokaz koliko je život divan

Branka Katić novi je stalni član „Beogradskog dramskog pozorišta“, potvrđeno je iz kuće na Crvenom krstu. Vest da se omiljena srpska glumica, koja je svojim talentom i ulogama ispisala neke od najlepših i najautentičnijih stranica naše pozorišne i filmske istorije, vraća na ovdašnju scenu, obradovala je kako njene kolege, tako i publiku.

06/03/2021

1693 pregleda

Saznajte više

Najnovije vesti

Branka Katić: Ovo što mi se desilo je dokaz koliko je život divan

Branka Katić novi je stalni član „Beogradskog dramskog pozorišta“, potvrđeno je iz kuće na Crvenom krstu. Vest da se omiljena srpska glumica, koja je svojim talentom i ulogama ispisala neke od najlepših i najautentičnijih stranica naše pozorišne i filmske istorije, vraća na ovdašnju scenu, obradovala je kako njene kolege, tako i publiku.

06/03/2021

1692 pregleda

Saznajte više