Petak je dan koji za većinu ljudi predstavlja kraj radne nedelje, koga neretko prati noćni provod. Međutim, čak iako petkom uveče ne pijete alkohol, nije redak slučaj da u subotu ujutro osećate glavobolju. Takva glavobolja ima i svoj naziv - vikend migrena.
Vikend migrene se najčešće javljaju kod ljudi koji imaju uobičajeno osmočasovno radno vreme, od ponedeljka do petka.
Jutarnja glavobolja upozorava na ozbiljan zdravstveni problem
Njih prouzrokuje narušavanje rutine, odnosno nešto kasnije buđenje subotom i nedeljom, manji unos kofeina i drugačija ishrana.
Osim toga, postoji i takozvani efekat opuštanja, koji se javlja ako preko nedelje forsiramo um i telo više nego inače, prenosi Index.
Zaboravite lekove: Napitak koji vas za 30 minuta oslobađa glavobolje
Najbolji način da izbegnete ove vrlo nezgodne glavobolje jeste da se držite što sličnijeg rasporeda svakog dana. To znači da ustajete u isto vreme kao i tokom nedelje i da ne menjate navike.
Pročitajte još
Nikada niste pravili vatrena jaja? Jednostavnije je nego što mislite, samo pratite recept
Da, dobro ste pročitali – vatrena jaja. Jedna vrlo zabavna, ali i ukusna ideja. Uostalom, pogledajte ove neodoljive fotografije
26/04/2024
Saznajte višeZlatna jaja privlače sreću i bogatstvo: Za farbanje vam je potreban samo OVAJ začin
Zlatna jaja privlače bogatstvo
25/04/2024
Saznajte višeOgromno dvorište sa bazenom i vila kakve nema Dedinje: Ovako Sonja i Nikola Lazetić žive na Avali
Dom Sonje i Nikole Lazetića šumski raj
24/04/2024
Saznajte više