Prema brojnim istraživanjima, devet od deset ljudi je bar jednom u životu imalo problem sa podočnjacima. U nekim slučajevima pojava podočnjaka je nasledna, a ljudi koji pate od alergija imaju tamne krugove ispod očiju.
Međutim, postoje i drugi krivci za pojavu podočnjaka protiv kojih se možete boriti. Nepravilna ishrana, pušenje, veće količine kafe, gaziranih ili kofeinskih napitaka će pogoršati probleme s podočnjacima.
Uzroci pojave podočnjaka i kako ih se rešiti
Podočnjake možete naslediti. Pogledajte svoju mamu ili baku, ako one imaju podočnjake najverovatnije ste ih nasledili i nećete moći ništa posebno da uradite oko toga. Preostaje vam jedino prikrivanje podočnjaka dekorativnom kozmetikom.
Ako su vam oči natečene, proverite da li to ima veze sa vašim menstrualnim ciklusom. Ukoliko vam se natečenost pojavljuje par dana pred menstruaciju, moguće da je to jedan od znakova PMS-a. Pokušajte da koristite prirodne diuretike kao što je zeleni čaj, i izbacite iz ishrane slanu hranu i većinu ugljenih hidrata.
Ako vam se iznenada pojave vrećice ispod očiju to može biti simptom alergijske reakcije ili infekcije bubrega. Ukoliko imate i druge simptome kao što su povišena temperatura, osip, otežano disanje, odmah se javite lekaru. Ako patite od alergije, uradite testove kako bi saznali na koju hranu ste alergični i izbacite je s jelovnika. Alergiju mogu prouzrokovati i kozmetički proizvodi poput maskare ili kreme.
Često natečene oči, naročito u kombinaciji sa slabošću i fibromijalgijom, pokazuju da vašem telu nedostaju proteini, esencijalne masnoće, B vitamin i folna kiselina. Promenite način ishrane i konzumirajte više mesa, ribe i mlečnih proizvoda. Vitamin B-12 se nalazi samo u mesnim proizvodima, a vitamin B-6 u mleku, mesu i ribi.
Podočnjake i natečenost oko očiju često uzrokuju nesanica, stres, dugotrajan rad za računarom, previše gledanja televizije ili umor. Tada vam najviše može pomoći dobar san i odmor. Promenite stil života, više spavajte i radite tehnike opuštanja i meditacije.
Osvežite oči na prirodan način
Najbolji način da osvežite područje oko očiju je da kolutove krastavca ohlađene u frižideru i stavite na oči kao masku. Ohlađene kesice čaja od kamilice će vam takođe pomoći u kontroli natečenosti očiju, podočnjaka ili umora.
Pokušajte da se rešite dosadnih podočnjaka pomoću ovog recepta. Pomešajte kafenu kašičicu jogurta sa kašičicom meda. Ovu smesu namažite ispod očiju i držite 15 minuta. Nakon toga dobro isperite.
Foto: freedigitalphotos.net by Stuart Miles
Pročitajte još
Moreno Debartoli, dečak iz filma Otac na službenom putu, danas je uspešan kuvar
26/04/2024
Saznajte višeNovim grobljem odzvanjaju reči Ognjena Jankovića: Spremni smo na sve što nam sledi...
Ognjen Janković održao potresan govor na sahrani bivše supruge
26/04/2024
Saznajte višeSahrana Bojane Janković: Bivši muž došao sa Milenom Radulović, sestra Ivana i starija ćerka zanemele
Sahrana Bojane Janković
26/04/2024
Saznajte višeZnate li koliko Melanija Tramp zaista ima godina? Danas slavi rođendan, ništa vam neće biti jasno
Melanija Tramp slavi rođendan
26/04/2024
Saznajte višeJavnost treba da zna! Dragana Mirković posle 30 godina odlučila da otkrije istinu o prvom braku
Dragana Mirković bila je u braku sa Tonijem Bijelićem skoro četvrt veka. Velikoj ljubavi nedavno je došao kraj, što je bila vest koja je toliko iznenadila javnost da se o razvodu već nedeljama priča
26/04/2024
Saznajte višeGipsy Kings ne mogu da sakriju uzbuđenje pred koncert u Beogradu, evo šta su rekli o Srbiji i Srbima
Gipsy Kings pred koncert u Beogradu
26/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)