Noćas počinje dijeta mesečeve mene: Režim traje 24 sata, gube se 3 kilograma, a ovo su pravila

Dijeta mesečeve mene

Mlad mesec, koji počinje 9. februara u 23.59, odnosno noćas u minut do ponoći, idealna je prilika da isprobate čuvenu dijetu mesečeve mene. Naravno, ako imate problema sa viškom kilograma.

Možete da izgubite čak tri kilograma za svega 24 sata, koliko traje režim.

Shutterstock

Dijeta mesečeve mene - šta je dozvoljeno, a šta ne

Ovaj metod preporučuje se za detoksikaciju organizma i dobro je poznat monasima.

Zapravo je reč o postu, koji za vreme mladog meseca daje najbolje rezultate. Počinje kad Mesec uđe u novu fazu, što je u ovom slučaju noćas.

Pročitajte: Oprezno i sa zdravom ishranom! Ovo su najbolja i najgora dijeta 2023. godine

Od tada, pa u naredna 24 sata dozvoljeno je samo konzumiranje tečnosti, obične vode ili biljnog čaja bez šećera.

Možete dodati i sveže ceđeni sok od voća ili povrća ukoliko vam glad ne da mira. Količina tečnosti koju treba uneti varira, ali obično je to tri do četiri litra.

Shutterstock

Dakle, sve što vam treba je dobra volja i snaga uma da izdržite ovaj period bez hrane. Jednodnevni post je i sjajan način da oslobodite telo toksina i ojačate imuni sistem.

Ako vam dijeta mesečeve mene pođe za rukom, nastavite u istom ritmu – sa lakšom hranom. Prijaće vam sigurno, a i liniju ćete dovesti u red.

Shutterstock

 

 

Komentari (0)

svi komentari ostavi komentar +