Trening kod kuće - youtube inspiracija za svakodnevnu fizičku aktivnost...
Bilo da ste redovno posećivali teretanu, pa ste zapostavili fizičku aktivnsot usled pandemije korona virusa, ili ste jednostavno tip, koji voli da trenira iz udobnosti svog doma, ponekad vam jednostavno fali inspiracije. Trening kod kuće može biti podjednako efikasan, kao i onaj u teretani, samo ako imate volje i znate kako. Kako bismo vam olakšali donosimo vam tri kanala za treniranje koji će vam pomoći da se fizički aktivirate:
Trening kod kuće - Youtube inspiracija
MadFit
Na ovom kanalu pronaći ćete mnoštvo videa sa vežbama koje pogađaju trbušne mišiće, gluteus i ruke i to u trajanju od samo 10 do 15 minuta.
Pročitajte: Ako smete, isprobajte - Trening Ivane Španović koji ćete gledati bez daha (video)
Yoga With Adriene
Ovaj kanala namenjen je kako početnicima tako i iskusnima kada je joga u pitanju. Energija ove instruktorke, način na koji objašnjava i videa koji prate određenu temu – učiniće da se (još više) zaljubite u jogu i sve njene čari.
Lazy Dancer Tips
Ako želite vežbe koje će aktivirati celo telo i vretenaste mišiće, Alesia i će vam biti otkriće. Ona veruje da baletom možete da počnete da se bavite u bilo kojoj godini života. Sigurni smo da će vas naterati da se pokrenete.
Pročitajte: Trening kod kuće - Ostanite uvek zdravi i fit!
Pročitajte još
Prvomajski praznik u vili Đokovića kraj Rume: Srđan i Dijana u ovoj oazi okupljaju prijatelje
Vila Đokovića kod Rume oaza za druženje
01/05/2024
Saznajte višePrvomajski ručak po recepturi Jelene Đoković: Roštilja i ona, ali na poseban način
Prvomajski ručak Jelene Đoković
30/04/2024
Saznajte višeĐoković jede samo ovaj hleb: Pekar otkrio tačan recept, jedan neverovatni sastojak mu daje svu čar
Recept za hleb koji Đoković jede
29/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)