Ako želite da smršate, oplemenite kuhinju i trpezariju detaljima u plavoj boji – podmetačima, tanjirima, čašama, šoljicama i salvetama. Na stolu držite plavi stolnjak, plavu činiju ili vazu. Ova boja, prema feng shui drevnoj kineskoj veštini uređenja prostora, deluje smirujuće, usporava aktivnosti i smanjuje potrebu za hranom.
NE GLEDAJTE U CRVENO
Crvena boja deluje izuzetno stimulativno i podstiče nas da brzo jedemo i unosimo više hrane. Zato nemojte jesti iz crvenog posuđa, ne koristite crveni stolnjak, podmetače i kuhinjske krpe. Takođe, izbegavajte da gledate prema crvenoj boji, recimo, u crvene tapete ili zavese, crveni nameštaj i slično. Pripazite i pri kupovini namirnica – proizvođači nezdrave i kalorične hrane svoje proizvode uglavnom pakuju u ambalažu crvene, narandžaste i roze boje. To naravno nije slučajno, budući da znaju da su te boje najuočljivije i da nas prosto mame s polica.
PRAVI PEJZAŽ ZA RUČAK
KRUGOVI I TAČKE BUDE APETIT
Uzorci na dekoru, posuđu, nameštaju i ukrasima takođe deluju na našu podsvest. Ako nam nešto odvraća pažnju od jela, nesvesno ćemo pojesti više hrane nego što želimo ili što nam je potrebno. Svi smo barem jednom potpuno nesvesno pojeli celu vrećicu čipsa jer smo bili skoncentrisani na nešto drugo. Ono što najviše odvlači pažnju jesu tačke, krugovi i dijagonalne linije, pa vodite računa da ih ne bude na posuđu, stolnjaku...
MENTOL UBIJA ŽELJU ZA HRANOM
Ukus mentola je izuzetno jak i neutrališe sve druge ukuse u ustima. Pokušajte posle mentol bombone da pojedete nešto drugo – sigurno vam neće prijati. Zato, ako želite manje da jedete, a hrana vas i dalje mami, ili ako želite nešto da prezalogajite između obroka, uzmite mentol bombonu ili popijte čaj od mente. Obratite pažnju i na čulo mirisa – ono je izuzetno bitno u ishrani. Najviše nam može pomoći menta koja smanjuje želju za hranom. Pre obroka zapalite aromatičnu sveću s par kapi ulja mente. Pomaže i mazanje ruku kremom od mente – kada približite ruku licu, miris će trenutno potisnuti želju za hranom.
Jedite polako
Izvor: zena.blic.rs
Slične Vesti
Pročitajte još
Smršala je 12 kilograma, a nije angažovala nutricionistu: Dijeta Fahrije Evdžen ekspresno topi višak
Dijeta Fahrije Evdžen jednostavna, a efikasna
11/05/2024
Saznajte višeVaskršnji utorak, najsrećniji dan u godini: Ove četiri stvari danas nikako ne bi trebalo raditi
Vaskršnji utorak je najsrećniji dan u godini
07/05/2024
Saznajte višeIstina je samo jedna: Pesma Đurđevdan nema veze sa ljubavnom pričom, već sa neopisivom tragedijom
Kako je nastala pesma Đurđevdan...
06/05/2024
Saznajte višeKako se čestita Uskrs: Hristos vaskrse, voskrese ili vaskrese?
Kako se čestita Uskrs
05/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)