Poznato je da su so i šećer među najvećim neprijateljima našeg zdravlja, ali i linije. Unos soli nije lako kontrolisati jer je prerađena hrana koju kupujemo prepuna tog sastojka, ali Index.h donosi jedan genijalan trik kako to da postignemo.
Potrebno je samo malo jače začiniti hranu i smanjiće nam se želja za slanim, ali i za slatkim pa ćemo tako smanjiti i unos druge opasnosti za zdravlje - šećera.
Kako da najbrže pomognete sebi kada preterate sa jelom
To je dokazalo jedno nedavno istraživanje u Kini, tačnije da se delovi mozga koje stimulišu so i ostali začini preklapaju, tako da konzumiranje začinjene hrane efikasno pojačava osetljivost na so.
Prepoznajte simptome koji ukazuju na probleme metabolizma
To u brojkama izgleda ovako: ljudi koji jedu začinjenu hranu dnevno unesu čak 2,5 grama soli manje od onih koji se klone začina, a uz to imaju i niži krvni pritisak.
Pročitajte još
Poslednja nedelja pred Uskrs: Vernici treba da ispoštuju OVE običaje, a jedno je strogo zabranjeno
Običaji pred Uskrs koje treba ispoštovati
28/04/2024
Saznajte više
Aco Pejović se prepolovio: Sa 100 kilograma do fit linije u pedesetim, evo i kako!
Dijeta Aca Pejovića idealna za brzo mršavljenje
28/04/2024
Saznajte više
Proleće u rajskom vrtu: Zavirite u dvorište Jugoslave Drašković u srcu Beograda
Dvorište Jugoslave Drašković u Beogradu raj za oči
28/04/2024
Saznajte više
Savršeno ide uz pečenje, gotov za tren oka: Milica Milša ima sjajan recept za uskršnju trpezu
Recept Milice Milše za uskršnji umak
27/04/2024
Saznajte više
Održana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
27/04/2024
Saznajte više
