Insulinska rezistencija - simptomi koji ukazuju na bolest
Za insulinsku rezistenciju kažu da je bolest 21. veka. Reč je o metaboličkom stanju usled kog dolazi do porasta nivoa insulina u krvi, kada ćelije postaju otporne na njegovo dejstvo. To se dešava zato što insulin nije u stanju da obavlja primarnu funkciju, a to je regulacija nivoa glukoze u krvi.
Insulinska rezistencija koja se ne otkrije na vreme može dovesti do nastanka dijabetesa tipa 2, gestacionog dijabetesa i predijabetesa.
Pročitajte: Kristina Kovač ne želi da krije - Prvi dan terapije iza mene, idemo polako do zdravlja
Dobra vest je da se ovo stanje može u potpunosti regulisati menjanjem životnih navika, uključujući adekvatnu ishranu i fizičku aktivnost.
Loša se ogleda u činjenici da u početku nema nikakvih simptoma ili su takvi da mogu ukazivati na razna stanja.
Ipak, stručnjaci su izdvojili 25 znakova na koje obično ne obraćamo pažnju iako jasno ukazuju na insulinsku rezistenciju.
Proverite da li ih prepoznajete kod sebe kako biste na vreme potražili medicinsku pomoć.
Insulinska rezistencija – simptomi
1. Često grickanje između obroka, pogotovo ako se budite noću kako biste nešto pojeli
2. Osećaj umora posle obroka
3. Čest odlazak u toalet tokom noći i isprekidan san
4. Konstantna glad
5. Potreba za slatkišima
6. Nedostatak energije tokom vežbanja
7. Salo na stomaku
8. Visok holesterol, visok nivo triglicerida
9. Povišen krvni pritisak
10. Manjak mišićne mase
11. Loša fleksibilnost zglobova i stopala
12. Gubitak kolagena
13. Masna jetra
Pročitajte: Najbolji sok za čišćenje jetre - Jednostavno se priprema, a čini čuda
14. Tamne mrlje na predelu vrata, pazuha i ostalih pregiba na telu
15. Priraslice na vratu
16. Bilo kakve ciste, policistični jajnici
17. Upalni procesi, bolovi u telu bilo koje vrste
18. Problemi sa spavanjem, insomnija
19. Problemi sa pamćenjem, demencija
20. Problemi sa bubuljicama, pogotovo u starijoj dobi
21. Predijabetesno stanje
22. Nizak nivo testosterona kod muškaraca
23. Nemogućnost apsorbovanja nutritivnih vrednosti iz hrane
24. Artritis
25. Stalna promena raspoloženja
Pročitajte još
Savršeno ide uz pečenje, gotov za tren oka: Milica Milša ima sjajan recept za uskršnju trpezu
Recept Milice Milše za uskršnji umak
27/04/2024
Saznajte višeOdržana jubilarna 10. Pro-femina, konferencija magazina "Lepota i zdravlje”
U organizaciji magazina „Lepota i zdravlje”, u četvrtak 25. aprila, u Palati umetnosti Madlena u Beogradu, održana je jubilarna 10. konferencija Pro-femina
27/04/2024
Saznajte višeNikada niste pravili vatrena jaja? Jednostavnije je nego što mislite, samo pratite recept
Da, dobro ste pročitali – vatrena jaja. Jedna vrlo zabavna, ali i ukusna ideja. Uostalom, pogledajte ove neodoljive fotografije
26/04/2024
Saznajte višeZlatna jaja privlače sreću i bogatstvo: Za farbanje vam je potreban samo OVAJ začin
Zlatna jaja privlače bogatstvo
25/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)