Folk diva Lepa Brena već decenijama je u savršenoj formi. Kako bi ostala u punoj snazi ona godinama posle novogodišnjih praznika ide na Tajland na detoksikaciju, a tako je i ove godine.
- Detoksikacija, odnosno posebna hrana daje odlične rezultate. Osećate se čilije, odmorniji ste iako manje spavate, a toksini izlaze iz organizma. Bobi je detoks tretman jako prijao i prošle godine po povratku sa Tajlanda se pridržavao jelovnika koji je tamo usvojio. I tom prilikom je smršao 12 kilograma, dok sam ja skinula nekih sedam do osam kilograma.
- Program se sastoji se, pre svega, u tome što se jede presna i barena hrana i to isključivo sa područja Tajlanda. Boba i ja smo imali svog kuvara od kog smo učili zbog čega je osnova zdrave ishrane upravo u tome da se jede sirova hrana - priča Brena koja smatra da je sada najbolje doba godine.
Ipak, kako sama kaže, ni najbolji detoks program ne bi mogao da da rezultata ako tokom godine ne vodi računa o svom zdravlju.
- Mora da se vežba. Makar da se pliva ili da se upražnjava brzo hodanje. Takođe neophodno je da se umereno i dobro spava, od osam do 10 sati.
Pročitajte još
Vaskršnji utorak, najsrećniji dan u godini: Ove četiri stvari danas nikako ne bi trebalo raditi
Vaskršnji utorak je najsrećniji dan u godini
07/05/2024
Saznajte višeIstina je samo jedna: Pesma Đurđevdan nema veze sa ljubavnom pričom, već sa neopisivom tragedijom
Kako je nastala pesma Đurđevdan...
06/05/2024
Saznajte višeKako se čestita Uskrs: Hristos vaskrse, voskrese ili vaskrese?
Kako se čestita Uskrs
05/05/2024
Saznajte višeLjilja Blagojević podelila tajni recept majke Spasenije: Lepši sok od zove nećete napraviti
Sok od zove Ljilje Blagojević
04/05/2024
Saznajte višeDanas je Velika subota, a evo šta nikako ne bi trebalo da radite
Velika subota običaji
04/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)