Recept Ane Ivanović za zdrav ručak
Poznato je da Ana Ivanović brine o svom telu i da joj je zdravlje na prvom mestu. Teniserka na Instagramu redovno objavljuje jednostavne, brze i niskokalorične obroke, a njeni recepti i fotografije velika su inspiracija svima koji žele da promene način ishrane.
Uvek kreativna, Ana uvek predstavi recept koji je lak i brz, ali je zato i zdrav. Tako je na Instagramu pokazala svoj ručak - salatu sa falafelom, odnosno fritiranim ćufticama od leblebija, a recept je toliko lak i potpuno neodoljiv za vreme posta.
Pročitajte: Makovnjača po recepturi Slavice Rokvić - Slađi praznični kolač nećete naći
Za falafel:
200 g sušenih leblebija
20 g svežeg lista peršuna
20 g svežeg lista korijandera
manja glavica crnog luka
2 do 3 čena belog luka
kašika mlevenog susama
so i biber po želji
Priprema falafela:
Potopite leblebije noć pre i u vodu dodajte pola kašičice sode bikarbone. Ocedite sutradan vodu i leblebije stavite u blender zajedno sa začinima, lukom i belim lukom.
Pročitajte: Gotovo za desetak minuta - Aleksandra Vasković pravi najbrži čokoladni kolač, cela porodica ga obožava
Blendajte do kompaktne smese i mrvičaste teksture. Smesu stavite u frižider na jedan sat da se stegne. Pre nego što počnete da oblikujete kuglice u smesu dodajte mleveni susam.
Falafel možete da pržite na maslinovom ulju ili da ga ispečete u rerni. Ana je svoj falafel jela u bogatoj toploj salati sa brokolijem i kupusom i jajetom.
Slične Vesti
Recept Ane Ivanović za savršeno zdrav doručak: Lako se sprema, a sastojke već imate u kuhinji
Recept Ane Ivanović za zdrav doručak
07/12/2022
Saznajte višePročitajte još
Prvomajski ručak po recepturi Jelene Đoković: Roštilja i ona, ali na poseban način
Prvomajski ručak Jelene Đoković
30/04/2024
Saznajte višeĐoković jede samo ovaj hleb: Pekar otkrio tačan recept, jedan neverovatni sastojak mu daje svu čar
Recept za hleb koji Đoković jede
29/04/2024
Saznajte višePoslednja nedelja pred Uskrs: Vernici treba da ispoštuju OVE običaje, a jedno je strogo zabranjeno
Običaji pred Uskrs koje treba ispoštovati
28/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)