Ishrana Ivanke Tramp je totalno drugačija || Hello Magazin!

Dok je njen otac možda poznat po svom afinitetu prema dijetalnoj Koka-koli i brzoj hrani, navici koju je Melanija Tramp uporno pokušavala da ispravi, ishrana Ivanke Tramp je totalno drugačija.

Prva ćerka, javnosti dobro poznata i pre nego što je njen otac ušao u Belu kuću, osvrnula se na svoju dijetu i rutinu vežbanja koje se pridržavala u prošlosti. Kao tinejdžera Ivanka je jela ugljenje hidrate tri puta dnevno, obično u obliku testenine ili pice, piše “Eat This”.

Ishrana Ivanke Tramp je danas mnogo drugačija, a tome svedoči i njeno priznanje da je potpuno izbacila ugljene hidrate i loše navike kada je 2011. godine zatrudnela sa prvim detetom, ćerkom Arabelom.

- Polako sam počela da uživam u zdravim opcijama. Sada je zdrava ishrana za mene norma, posebno za doručak i ručak – započela je Ivanka, pa dodala da nakon buđenja u 5:30 dan započinje čašom vode sa limunom, nakon čeka sledi šoljica kafe.

Pročitajte Ivanka Tramp stala Melaniji na crtu - Besprekoran stil, kraljevsko držanje i damska odmerenost

- Ako izaberem ovsenu kašu za doručak, dodam i čia seme, lan, godži bobice, cimet, orahe i bademe - rekla je prva ćerka SAD.

Sa troje dece, Ivanka otkriva da puni frižider voća i povrća pomaže i njoj da se hrani zdravije.

- Kada sam živela samo sa mužem, brinula sam o kupovini malina jer sam znala da će se pokvariti pre nego što ih pojedem – rekla je duhovito Ivanka, osvrnuvši se na vreme kada nije dovoljno brinula o svom zdravlju.

Ishrana Ivanke Tramp je po meri zdrave i aktivne žene; grčki jogurt i bobičasto voće su joj omiljen doručak, dok se lososu ili piletini za ručak uvek najviše obraduje.

Iako sebe smatra ljubiteljem slaniša, poslastica koju sebi uvek dozvoljava je sladoled od jagoda, ritual u kojem uživa sa ćerkom Arabelom. Pored toga, Ivanka ne može bez sendviča iz “Pastrami Sandwiches” sa 2. njujorške avenije i spektaklarnih jela restorana “Sixteen” u Čikagu, a koji se nalazi na 16. spratu Trampovog hotela.

Što se održavanja linije tiče, ishrana Ivanke Tramp je zaslužna u najvećoj meri za njen savršen izgled ali ova 43-ogodišnjakinja i redovno vežba. O izboru aktivnosti koje joj pomažu kako bi njena figura ostala savršena javno je govorila na svom Instagram profilu:

- Kao i mnoge žene, i ja sam se prvenstveno fokusirala na kardio, jogu i pilates. Otkako sam se preselila u Majami, preusmerila sam sam svoj fokus na dizanje tegova i trening izdržljivosti, i to je bilo transformativno jer mi je pomoglo da izgradim mišiće i promenim sastav tela na načine koje nisam zamišljala. Verujem u trening snage zasnovan na osnovnim i jednostavnim pokretima - čučnjevi, mrtvo dizanje, guranje i povlačenje. To je kamen temeljac mog vežbanja, koji naglašava funkcionalnu snagu za život... - objasnila je Ivanka.

Svojim primerom Ivanka najbolje govori o vrednostima u koje veruje a izbori koje je načinila doveli su je do toga da i u četrdesetim godinama izgleda kao devojka.