Nikolina Kovač jedna je od najlepših i najzgodnijih pevačica. Ipak, nikada nije krila da je u jednom periodu života imala problema sa viškom kilograma kojih je po svaku cenu htela da se reši.
Uz dobar plan ishrane u tome je uspela. Koja je to dijeta Nikoline Kovač, žene su se odmah zapitale?

Antonio Ahel/ATA Images
Ogroman višak kilograma u prvoj trudnoći bio je veliki izazov, ali pevačica je uspela u nameri da smrša i vrati devojačku liniju.
Budući da zna da brojne mame nakon porođaja prolaze kroz isto što je ona prošla, supruga Saše Kapora podelila je sa javnošću tajnu svoje savršene figure, a dijeta Nikoline Kovač oduševila je pripadnice lepšeg pola.
Pročitajte Porodica Nikoline Kovač zavijena u crno, oglasila se pevačica nema od bola - Moja ljubavi, neka mi svi oproste
- Posle prvog porođaja do idealne kilaže stigla sam za mesec i po, ali sam narušila krvnu sliku i non stop sam se osećala umorno. Posle druge trudnoće odlučila sam da smršam na zdrav način... Nekoliko kilograma me sada deli od cilja, a ove poslednje kile se najteže tope. Ipak, najvažnije je biti istrajan i uporan - rekla je tada Nikolina.
Doručak je uvek isti. To je ovsena kaša sa svežim voćem koji je menjala u zavisnosti od perioda godine.
Užinu je zamenila sveže ceđenim sokovima, dok je za ručak i večeru uvek na stolu obavezno bilo neko meso (piletina, ćuretina, riba).

Antonio Ahel/ATAImages
Osim mesa, obavezno je grilovano ili sirovo povrće, podrazumeva se prethodno izbacivanje belog brašna, testenine i slatkiša i kilogrami nestaju očas posla.
Pročitajte još
SBB zvanično postao deo e& i PPF Telecom Grupe: SAV TV SADRŽAJ na vrhunskoj EON platformi!
SBB saopštenje za javnost
02/04/2025
Saznajte višeBeogradski Sajam nautike donosi ekskluzivne premijere i vrhunska plovila
Sajam nautike održava se od 3. do 7. aprila u Beogradu
02/04/2025
Saznajte višeMaša Memedović pokazala kako se prave lepinje mekane kao duša, lepše nećete probati
Recept za lepinje Maše Memedović će vas oduševiti
02/04/2025
Saznajte višeTreba vam posni namaz za palačinke koji deca obožavaju? Seka Aleksić ima provereno dobar recept
Posni namaz Seke Aleksić za palačinke će vas oduševiti
30/03/2025
Saznajte višeNevena Božović godinama živi u hotelu, raj u Crnoj Gori, tek da vidite pogled iz spavaće sobe
Dom Nevene Božović na moru
30/03/2025
Saznajte višeRecept Slavice Rokvić za pitu od samo 4 sastojka, posno, zdravo i slasno
Posna pita po receptu Slavice Rokvić prirpema se od četiri sastojka
30/03/2025
Saznajte više
Komentari (0)