Nikolina Kovač jedna je od najlepših i najzgodnijih pevačica. Ipak, nikada nije krila da je u jednom periodu života imala problema sa viškom kilograma kojih je po svaku cenu htela da se reši.
Uz dobar plan ishrane u tome je uspela. Koja je to dijeta Nikoline Kovač, žene su se odmah zapitale?

Antonio Ahel/ATA Images
Ogroman višak kilograma u prvoj trudnoći bio je veliki izazov, ali pevačica je uspela u nameri da smrša i vrati devojačku liniju.
Budući da zna da brojne mame nakon porođaja prolaze kroz isto što je ona prošla, supruga Saše Kapora podelila je sa javnošću tajnu svoje savršene figure, a dijeta Nikoline Kovač oduševila je pripadnice lepšeg pola.
Pročitajte Porodica Nikoline Kovač zavijena u crno, oglasila se pevačica nema od bola - Moja ljubavi, neka mi svi oproste
- Posle prvog porođaja do idealne kilaže stigla sam za mesec i po, ali sam narušila krvnu sliku i non stop sam se osećala umorno. Posle druge trudnoće odlučila sam da smršam na zdrav način... Nekoliko kilograma me sada deli od cilja, a ove poslednje kile se najteže tope. Ipak, najvažnije je biti istrajan i uporan - rekla je tada Nikolina.
Doručak je uvek isti. To je ovsena kaša sa svežim voćem koji je menjala u zavisnosti od perioda godine.
Užinu je zamenila sveže ceđenim sokovima, dok je za ručak i večeru uvek na stolu obavezno bilo neko meso (piletina, ćuretina, riba).

Antonio Ahel/ATAImages
Osim mesa, obavezno je grilovano ili sirovo povrće, podrazumeva se prethodno izbacivanje belog brašna, testenine i slatkiša i kilogrami nestaju očas posla.
Pročitajte još
Recept Seke Aleksić za posni kolač na vodi, nestaće za tren oka
Recept Seke Aleksić za posni kolač na vodi
04/04/2025
Saznajte višeKaja Žutić na selu napravila raj, iz bašte ne izlazi, kakvo cveće, božur kao naslikan (video)
Kaja Žutić na selu pronašla mir
04/04/2025
Saznajte višeSpring Break u Beogradu? Moxy ima sve što ti treba!
Moxy Belgrade hotel – mesto gde se susreću kreativnost, komfor i prava doza zabave
04/04/2025
Saznajte višeLazanje na Enin način: Umesto mlevenog mesa ide tajni sastojak, ništa ukusnije nećete probati
Recept Ene Popov za lazanje
04/04/2025
Saznajte višeSBB zvanično postao deo e& i PPF Telecom Grupe: SAV TV SADRŽAJ na vrhunskoj EON platformi!
SBB saopštenje za javnost
02/04/2025
Saznajte više
Komentari (0)