Salma Hajek smatra se jednom od najlepših glumica, a sada je otkrila kako održava vitku liniju, a posebno struk na kom joj mnogi zavide. Iako je više puta bila proglašena najlepšom ženom na svetu, ona tvrdi da nije tip žene koja će satima vežbati u teretani.
Naime, više puta je istakla da je naklonjena pilatesu i jogi, ali i da jako pazi na ishranu. Poznato je da je kilograme koje je dobila u trudnoći izgubila detoksikacijskim programom s puno prirodnih sokova od voća i povrća, piše SuperZena.
Četrdedevetogodišnja zvezda ispričala je za magazin "Glamur" kako joj se pogled na telo potpuno promenio nakon što je dobila ćerku Valentinu.
-Dobila sam mnogo kilograma i nakon trudnoće sam počela više da cenim ono što sam pre stalno kritikovala, rekla je.
Njene obline i dalje su vrlo privlačne, a tanak struk održava vrlo jednostavnom vežbom koju možete raditi kod kuće:
-Stanite u raskorak i u svaku ruku uzmite flaše čija vam težina odgovara.
-Naginjite se levo pa desno, ali telo držite pravo.
-Svaki put kada se vratite u prav položaj dinite flaše iznad glave.
-Ruke ne smete da izravnate do kraja u laktovima, a dlanovi neka budu okrenuli napred. Jedna serija sastoji se od 24 neizmenična poteza na svaku stranu.
Pročitajte još
Istina je samo jedna: Pesma Đurđevdan nema veze sa ljubavnom pričom, već sa neopisivom tragedijom
Kako je nastala pesma Đurđevdan...
06/05/2024
Saznajte višeKako se čestita Uskrs: Hristos vaskrse, voskrese ili vaskrese?
Kako se čestita Uskrs
05/05/2024
Saznajte višeLjilja Blagojević podelila tajni recept majke Spasenije: Lepši sok od zove nećete napraviti
Sok od zove Ljilje Blagojević
04/05/2024
Saznajte višeDanas je Velika subota, a evo šta nikako ne bi trebalo da radite
Velika subota običaji
04/05/2024
Saznajte višeDanas farbamo jaja: Svaki dom treba da ima crvenu čuvarkuću, evo i zašto
Zašto je čuvarkuća crvene boje
03/05/2024
Saznajte višeDekorativan, kremast i savršeno ukusan: Napravite uskršnji rolat po receptu našeg glumačkog par
Recept za uskršnji rolat
02/05/2024
Saznajte više