One su se predstavile u rialiti emisijama kao žene sa viškom kilograma. Uspele su da se reše problema sa gojaznošću i sad otkrivaju kako su došle do željene linije.
DŽOSI GIBSON
Ova žene je uspela da smrša čak 41 kilogram i sad njena težina iznosi 64 kilograma. Do te cifre je uspela da dođe tako što je dnevno unosila 1.250 kalorija. Njena ishrana je bila bogata proteinima, koji su bili zamena za visokokalorične namirnice. Sve savete podelila je u knjizi "The Josie Gibson Diet".
ŠARLOT KROZBI
Šarlot se rešila 17 kilograma viška, uz pomoć ishrane koja se sastojala od tri mala obroka dnevno. Dodatna pomoć njoj je bilo vežbanje sa poznatim trenerom Ričardom Kalenderom.
VIKI PATISON
Ova žene je smršala 19 kilograma, a imala je jednostavni recept, oslobodila se brze hrane, odlučila se za meso i povrće.
Imala je svoj poseban ritam, koji je nazvala "Seven Day Slim" program, 19 kilograma se rešila za samo šest meseci.
HOLI HOGAN
Holi Hogan je smršala 10 kilograma , tri puta nedeljno je trenirala, pazila na kalorije, a njenu ishranu su u najvećoj meri činili voće i povrće.
Holi je dan počinjala jajima, za ručak bi jela salatu sa piletinom, a za večeru meso i povrće.
ŠANEL HEJS
Šanel Hejs je smršala 25 kilograma, dnevno je unosila 1.500 kalorija, a izbegavla je prerađenu hranu. Primenjivala je poseban program, "TrimSecrets", i uspela da se kontroliše da uzima hranu kad joj je najpotrebnija, odnosno uvek kad bi pokušala da neraspoloženje leči hranom.
Izvor: zena.blic.rs
Foto: Profimedia.rs
Slične Vesti
Pročitajte još
Miki Manojlović, jedan od najcenjenijih srpskih glumaca, nikada nije voleo mnogo da govori o privatnom životu. Iza njega je bezbroj nagrada i kultnih uloga, ali i neke velike ljubavne priče
10/05/2024
Saznajte višeDžastin Biber postaje otac, prve fotografije trudne Hejli
Džastin Biber postaje otac
10/05/2024
Saznajte višeTeya Dora ima ritual pre izlaska na scenu, prilično je čudan
Teya Dora ima ritual pred nastup
09/05/2024
Saznajte višeOvo niste znali o braći Nikole Jokića: Jednog skandal obeležio za ceo život
Braća Nikole Jokića problematični momci velikog srca
09/05/2024
Saznajte višePoreklo Bejbi Lazanje enigma: Odakle je hrvatski predstavnik na Evroviziji?
Poreklo Bejbi Lazanje enigma
09/05/2024
Saznajte višeNikola Rađen se slomio pred kamerama: Šest godina nisam pričao s majkom, jedva sam joj oprostio
Nikola Rađen retko otvara dušu, pogotovo za javnost
09/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)