Dijeta koja daje rezultate nakon samo 24 sata

Dozvoljeno je jesti voće i povrće, ali izbegavajte krompir, grožđe i banane

Ako ste od onih koji žele rezultate sad i odmah, onda je ovo savršena dijeta za vas.

Naziva se dijeta s voćem i povrćem, a lako ju je sprovesti zbog dostupnosti namirnica. Dopušteno je jesti samo voće i povrće, a zabranjeni su ugljenihidrati i masnoće.

Trodnevni detoks: Dijeta sa mandarinama zaludela je svet

Doručak: jedan grčki jogurt pomešajte sa 300 g voća (jabuke, kruške, bobičasto voće ili bilo koje drugo po vašem izboru)
Ručak: 300 ml bistre super i 300 g kaše od šargarepe
Večera: mešana salata od voća ili povrća

Ova dijeta daje rezultate već nakon 24 sata, što će pozitivno delovati na vašu motivaciju.

Što se tiče namirnica, od povrća izbegavajte krompir, a od voća grožđe i banane zbog velikih količina šećera. Dijetu s voćem i povrćem možete sprovoditi nedelju dana, a nakon toga napravite pauzu od nekoliko dana, piše portal Wall.

hellomagazin.rsguliver/thinkstock

Više o temama: