Dozvoljeno je jesti voće i povrće, ali izbegavajte krompir, grožđe i banane
Ako ste od onih koji žele rezultate sad i odmah, onda je ovo savršena dijeta za vas.
Naziva se dijeta s voćem i povrćem, a lako ju je sprovesti zbog dostupnosti namirnica. Dopušteno je jesti samo voće i povrće, a zabranjeni su ugljenihidrati i masnoće.
Trodnevni detoks: Dijeta sa mandarinama zaludela je svet
Doručak: jedan grčki jogurt pomešajte sa 300 g voća (jabuke, kruške, bobičasto voće ili bilo koje drugo po vašem izboru)
Ručak: 300 ml bistre super i 300 g kaše od šargarepe
Večera: mešana salata od voća ili povrća
Ova dijeta daje rezultate već nakon 24 sata, što će pozitivno delovati na vašu motivaciju.
Što se tiče namirnica, od povrća izbegavajte krompir, a od voća grožđe i banane zbog velikih količina šećera. Dijetu s voćem i povrćem možete sprovoditi nedelju dana, a nakon toga napravite pauzu od nekoliko dana, piše portal Wall.
Pročitajte još
Četiri kore, čokolada, puding i maline: Recept za Baron tortu koju je Čkalja obožavao
Recept za Baron tortu
28/03/2024
Saznajte višeDivlja čaga, moćno oružje iz Sibira koje čuva vaše zdravlje
Ekstrakt divlje čage je moćni preparat iz Sibira
26/03/2024
Saznajte višeOvako se hranio genije: Nikola Tesla imao je veoma strog režim, a jedan obrok nikada nije preskakao
Ishrana Nikole Tesle bila je specifična
26/03/2024
Saznajte višeLilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
Lilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
25/03/2024
Saznajte višeOvako se sin uči da postane džentlmen i šmeker: Đoković uveo strogo pravilo Stefanu
Pravilo Novaka Đokovića za sina Stefana
23/03/2024
Saznajte više