Simptomi PMS-a poput razdražljivosti, pojačanog apetita, umora ili pak hiperaktivnosti poznati su mnogim ženama. Ali postoji jedan simptom PMS-a s kojim je malo žena upoznato, a može biti i te kakva gnjavaža dva-tri dana pre menstruacije.
Više od 70 posto žena pati od PMS-a, a smatra se da je jedan od najvećih okidača PMS-a stres.
Radi se o pojačanom znojenju.
- Do pojačanog znojenja dolazi zbog pada hormona tokom PMS-a. Pojačano znojenje najčešće se javlja dva-tri dana pre početka menstruacije. Žene u 40-im godinama čak mogu osetiti simptome slične menopauzi, poput valunga, odnosno naleta vrućine - objašnjava ginekolog dr. Silva Babić.
Ukoliko vas muči pojačano znojenje kada ste u PMS-u, izbegavajte određene namirnica poput čokolade, kafe, jakih čajeva i masne hrane, naročito masnih sireva.
Za ublažavanje simptoma PMS-a bavite se nekom umerenom fizičkom aktivnošću savetuje dr. Silva, prenosi dnevnik.hr.
Pročitajte još
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte višeProleće u dvorištu Verice i Veljka podno Avale, na samom ulazu u raj čeka vas iznenađenje FOTO
Dvorište Verice Rakočević je predivno
18/04/2024
Saznajte višeSok od nara je moćan zaštitnik: 5 razloga zbog kojih je važno da bude jutarnja rutina
Sok od nara čuva zdravlje
18/04/2024
Saznajte višeBogata je kalcijumom i magnezijumom, a ne goji: Tajna vitke linije Ive Štrljić je u ovoj namirnici
Užina Ive Štrljić je ovo povrće
17/04/2024
Saznajte više