Dobrobiti vode sa limunom ili jabukovim sirćetom su uveliko poznate. Ipak, umesto ta dva napitka, sve se više ljudi u poslednje vreme okreće slanoj vodi. Često slušamo o tome koliko je so u prekomernim količinama loša za naše zdravlje, ali retko se priča o njenim dobrobitima i pozitivnom učinku na organizam.
Kombinacija morske soli i vode kao deo redovne prehrambene rutine može regenerisati naš organizam.
Pomešajte 3 dl vode sa malim prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tokom dana, a u nastavku pročitajte koje su dobrobiti slane vode.
1. Pravilna hidratacija
Poznato je da je moguće popiti i previše vode, a u tom slučaju u organizmu dolazi do nedostatka natrijuma, što vodi do hiponatremije. So istovremeno pomaže telu da apsorbuje vodu i održava balans natrijuma u organizmu.
2. Detoksikacija
Slana voda sadrži minerale koji pomažu u prirodnoj detoksikaciji tela i izbacivanju štetnih toksina, a takođe ima i antibakterijska svojstva te tera bakterije iz organizma.
3. Varenje
So aktivira žlezde u ustima koje ispuštaju protein koji pomaže u pravilnoj razgradnji hrane i tako znatno olakšavaju digestivni proces. Uz taj napitak nadutost će postati samo uspomena.
4. San
Za one koji pate od nesanice slana voda bi mogla da postane rešenje za ovaj problem. Prirodni minerali u soli smiruju telo i nervni sistem i smanjuju nivo kortizola u organizmu, takozvanog hormona stresa koji nam često ne dozvoljava da spavamo.
5. Koža
Svi želimo da imamo zdravu i lepu kožu, a u tome nam takođe pomažu minerali koje sadrži so. Oni redukuju akne, osip, ekcem te održavaju kožu glatkom i čistom. Većina ljudi iz prve ruke može da potvrdi da morska voda sjajno deluje na kožu, a čaša slane vode može da pomogne da se koža regeneriše.
Pročitajte još
Zlatna jaja privlače sreću i bogatstvo: Za farbanje vam je potreban samo OVAJ začin
Zlatna jaja privlače bogatstvo
25/04/2024
Saznajte višeOgromno dvorište sa bazenom i vila kakve nema Dedinje: Ovako Sonja i Nikola Lazetić žive na Avali
Dom Sonje i Nikole Lazetića šumski raj
24/04/2024
Saznajte višeDelta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte više