U januaru će Jolanda Hadid proslaviti svoj 55. rođendan. Ima troje dece (Điđi, Belu i sina Anvara i kao što znate svi su modeli), a iza nje je borba sa Lajmskom infekcijom i bolni razvod.
Ona ne skriva svoje godine, ne stidi se da pokaže svoju figuru na Instagramu, kao i lice bez šminke. Na Instagramu ima tri miliona pratilaca sa kojima deli detalje direktno iz kozmetičkog salona ili čak klinike. Rezultat - iskreno divljenje fanova i zavidan broj komplimenata.
1. Pravilna ishrana
Jolanda je opsednuta pravilnom ishranom - i ne uživa u nezdravoj hrani (osim za praznike). Revidirala je svoju ishranu nakon što je saznala za dijagnozu.
View this post on Instagram
Jolanda jede puno povrća i voća svaki dan. U frižideru uvek možete naći sokove i povrće puno vitamina u kuhinji. Jutro Jolanda počinje čašom tople vode sa limunom.
View this post on Instagram
?Queen of Lemons caught in action in Beverly Hills........ #RHOBH ☝️#LemonThief #??? ?
2. Trening
Njen hobi je jahanje. Takođe redovno pronalazi vreme za jogu, trčanje i planinarenje. Glavna stvar za Jolandu je da vežba na svežem vazduhu: "Dakle, ten postaje svežiji, a stanje zdravlja se poboljšava." Kada joj treba intenzivniji trening, ona bira boks.
View this post on Instagram
❤️Even on a rainy day my baby girl makes me smile........ #Muku #FarmLife #EastCoastBeauty
3. Kristali
Voli kristale: smešteni su oko njene kuće u vrtu i na otvorenom, gde redovno vežba meditaciju. Prošlog Božića, Jolanda je poklonila kristale svim članovima porodice. Priznaje da ne može da živi bez njih: "Za mene je ovo način da se vrati energija i uspostavi unutrašnja ravnoteža."
4. Post i detoks
Jednom mesečno, Jolanda organizuje post: tog dana pije samo vodu sa limunom i meditira. Doslovno pije vodu kako bi očistila telo od toksina. I još uvek praktikuje post: intervalna glad, kada je pauza između obroka oko 8 sati.
5. Prava briga
Njen omiljeni lek je karite buter - ona ga nanosi na kožu tela da bi koža bila hidrirana (naročito nakon opekotina od sunca). Nekoliko puta nedeljno koristi kupke koje detoksikuju telo. Uz kristale voli i eterična ulja: vežba disanje sa njima. Još jedno pravilo Jolande je ne koristiti kozmetiku u svakodnevnom životu. Ona koristi toniranu kremu i ruž za usne samo na društvenim događajima.
View this post on Instagram
Slične Vesti
Pomalo šik, pomalo kantri: Bela i Điđi Hadid ovde pronalaze spas od njujorških gužvi
Bela i Điđi Hadid pronalaze mir na majčinom imanju
04/09/2021
Saznajte višePročitajte još
Četiri kore, čokolada, puding i maline: Recept za Baron tortu koju je Čkalja obožavao
Recept za Baron tortu
28/03/2024
Saznajte višeDivlja čaga, moćno oružje iz Sibira koje čuva vaše zdravlje
Ekstrakt divlje čage je moćni preparat iz Sibira
26/03/2024
Saznajte višeOvako se hranio genije: Nikola Tesla imao je veoma strog režim, a jedan obrok nikada nije preskakao
Ishrana Nikole Tesle bila je specifična
26/03/2024
Saznajte višeLilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
Lilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
25/03/2024
Saznajte višeOvako se sin uči da postane džentlmen i šmeker: Đoković uveo strogo pravilo Stefanu
Pravilo Novaka Đokovića za sina Stefana
23/03/2024
Saznajte više