Verovali ili ne, to je jedan od najčešćih razloga zašto su ljudi nesrećni, pokazuje istraživanje.
Naučnici sa odseka za ekonomiju na Oksfordu i stručnjaci iz Centra za socijalno istraživanje, sproveli su studiju u kojoj je učestvovalo 8.000 odraslih ljudi, kako bi utvrdili šta mogu da urade da bi se osećali bolje.
Skupljanjem podataka su otkrili da neraspoloženju i nezadovoljstvu doprinose faktori poput vremena, gužve u saobraćaju, ali i jedan neočekivan razlog za to što su ljudi nesrećni.
Naime, ispostavilo se da su ljudi koji jedu sami veoma nesrećni i da je to faktor koji utiče na sreću više od bilo kakvih mentalnih bolesti. U ovom istraživanju, osobe koje često jedu same svoje zadovoljstvo i sreću ocenile su za 7,9 poena manje u odnosu na one koji jedu u društvu.
Pored toga, mada je to i očekivano, osobe koje pate od anksioznosti, depresije, paničnih napada ili opsesivno-kompluzivnog poremećaja ocenile su svoju sreću za 8,5 poena manje od proseka.
Zanimljivo, jedenje u društvu je imalo najveće pozitivne asocijacije sa mentalnim blagostanjem i srećom. Pored toga, ljude usrećuje ako imaju dovoljno slobodnog vremena da rade šta žele, zadovoljni su seksualnim životom i dobro spavaju.
S obzirom na ove rezultate, stručnjaci ističu koliko je kontakt licem u lice važan za dobro raspoloženje i sreću.
Druge forme društvenog kontakta, poput razgovora sa komšijama i druženje sa prijateljima ili porodicom, takođe su povezane sa srećom, dok takva veza ne postoji kada je reč o pisanju poruka, i-mejlova ili drugim digitalnim interakcijama.
-Kvalitet odnosa i vreme koje fizički, ne digitalno, provodimo sa nekim, može da poboljša naš život: ništa ne može da pobedi moć jednostavne ljudske interakcije, kaže jedan od istraživača Majk Kup.
-Umesto da dodajemo svakodnevici pritisak digitalnom interakcijom, trebalo bi da izdvojimo vreme da ga provedemo sa nekim, da jedemo zajedno i delimo sve zajedno - zaključuje on.
Pročitajte još
Četiri kore, čokolada, puding i maline: Recept za Baron tortu koju je Čkalja obožavao
Recept za Baron tortu
28/03/2024
Saznajte višeDivlja čaga, moćno oružje iz Sibira koje čuva vaše zdravlje
Ekstrakt divlje čage je moćni preparat iz Sibira
26/03/2024
Saznajte višeOvako se hranio genije: Nikola Tesla imao je veoma strog režim, a jedan obrok nikada nije preskakao
Ishrana Nikole Tesle bila je specifična
26/03/2024
Saznajte višeLilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
Lilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
25/03/2024
Saznajte višeOvako se sin uči da postane džentlmen i šmeker: Đoković uveo strogo pravilo Stefanu
Pravilo Novaka Đokovića za sina Stefana
23/03/2024
Saznajte višeLepa Brena ima 63 godine i liniju na kojoj joj žene zavide: Tajna je u načinu kuvanja
Saveti Lepe Brene za idealnu težinu
23/03/2024
Saznajte više