Emina Jahović izgleda sjajno i trudi se da bude uvek u formi, ali se ne libi i da se za takav izgled dobro potrudi i preznoji.
Ako želite da vam noge, posebno onaj problematičan deo bokova i pozadine, budu zategnuti i fit, ova jednostavna vežba će vam pomoći u tome.
Ne morate biti u teretani da biste radili ovu vežbu, iskoristite lepo vreme i "igrajte se školice"...
Uz gumenu traku koju možete da nabavite u bilo kojoj sportskoj radnji za male pare, ali i uz malo opterećenja, (ako nemate tegove biće dovoljna i kesa pirinča iz prodavnice ili flaša od dva litra puna vode ili peska), ovo je idealna vežba za istezanje zadnje i prednje lože, ali i za jačanje svih mišića nogu.
Verujte Emini i bacite se na vežbanje, rezultati stižu samo ako budete uporni i istrajni!
Pročitajte još
Četiri kore, čokolada, puding i maline: Recept za Baron tortu koju je Čkalja obožavao
Recept za Baron tortu
28/03/2024
Saznajte višeDivlja čaga, moćno oružje iz Sibira koje čuva vaše zdravlje
Ekstrakt divlje čage je moćni preparat iz Sibira
26/03/2024
Saznajte višeOvako se hranio genije: Nikola Tesla imao je veoma strog režim, a jedan obrok nikada nije preskakao
Ishrana Nikole Tesle bila je specifična
26/03/2024
Saznajte višeLilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
Lilly Drogerie uručile donaciju Ženskom centru Milica
25/03/2024
Saznajte višeOvako se sin uči da postane džentlmen i šmeker: Đoković uveo strogo pravilo Stefanu
Pravilo Novaka Đokovića za sina Stefana
23/03/2024
Saznajte višeLepa Brena ima 63 godine i liniju na kojoj joj žene zavide: Tajna je u načinu kuvanja
Saveti Lepe Brene za idealnu težinu
23/03/2024
Saznajte više
Komentari (0)