Folk diva Lepa Brena već decenijama je u savršenoj formi. Kako bi ostala u punoj snazi ona godinama posle novogodišnjih praznika ide na Tajland na detoksikaciju, a tako je i ove godine.
- Detoksikacija, odnosno posebna hrana daje odlične rezultate. Osećate se čilije, odmorniji ste iako manje spavate, a toksini izlaze iz organizma. Bobi je detoks tretman jako prijao i prošle godine po povratku sa Tajlanda se pridržavao jelovnika koji je tamo usvojio. I tom prilikom je smršao 12 kilograma, dok sam ja skinula nekih sedam do osam kilograma.
- Program se sastoji se, pre svega, u tome što se jede presna i barena hrana i to isključivo sa područja Tajlanda. Boba i ja smo imali svog kuvara od kog smo učili zbog čega je osnova zdrave ishrane upravo u tome da se jede sirova hrana - priča Brena koja smatra da je sada najbolje doba godine.
Ipak, kako sama kaže, ni najbolji detoks program ne bi mogao da da rezultata ako tokom godine ne vodi računa o svom zdravlju.
- Mora da se vežba. Makar da se pliva ili da se upražnjava brzo hodanje. Takođe neophodno je da se umereno i dobro spava, od osam do 10 sati.
Pročitajte još
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
Delta Auto grupa otvorila najsavremeniji multibrend servisni centar u zemlji
18/04/2024
Saznajte višeProleće u dvorištu Verice i Veljka podno Avale, na samom ulazu u raj čeka vas iznenađenje FOTO
Dvorište Verice Rakočević je predivno
18/04/2024
Saznajte višeSok od nara je moćan zaštitnik: 5 razloga zbog kojih je važno da bude jutarnja rutina
Sok od nara čuva zdravlje
18/04/2024
Saznajte višeBogata je kalcijumom i magnezijumom, a ne goji: Tajna vitke linije Ive Štrljić je u ovoj namirnici
Užina Ive Štrljić je ovo povrće
17/04/2024
Saznajte više
Komentari (0)