Pogledajte kojim to namirnicama lepa glumica održava vitku liniju.
Osim što ide na jogu, pleše i vozi bicikl, lepa Sofija jede pet obroka dnevno, ali ne odriče se sladoleda i kolača, a posebno voli one čokoladne.
Vergara za doručak jede sveže voće i kuvano povrće, zajedno sa voćnim napicima i kaže da joj ovakav obrok pomaže da se "napuni" energijom na početku dana.
Za prvu užinu, Sofija voli da se počasti nečim slatkim - najčešće sladoledom, a kaže da joj ova poslastica pomaže da ubije želju za slatkišima.
Kada je reč o ručku, ova lepotica najviše voli da jede testeninu.
"Volim da jedem zdravo, ali ne želim da postanem opsednuta time i zbog toga sebi dozvoljavam da se počastim nekim ne baš zdravim namirnicama", ističe ona.
Druga užina podrazumeva unos voća ili žitarica, uz čašu soka. Takođe, kaže da pije dosta vode kako bi ubrzala sagorevanje masti, ali se trudi i da jede namirnice koje prirodno sadrže vodu - lubenicu, krastavac...
Za večeru jede manje obroke, a bira uglavnom namirnice koje sadrže što manje ugljenih hidrata - dakle, tek toliko da ne legne u krevet gladna.
Izvor: Mondo
Foto: SIPA Press
Slične Vesti
Pročitajte još
Deca ne mogu da mu odole: Ana Ivanović oduševila receptom za zdrav sladoled (video)
Ana Ivanović ima sjajan predlog za zdravu poslasticu. Zove ga nice cream (izvedeno od ice cream, sladoled)
20/05/2024
Saznajte višeSpektakularno veče o kom se i dalje priča! Da zagreje i preokrene budućnost
Ploom nove zvezde među uređajima za zagrevanje duvana
17/05/2024
Saznajte višeStrogo čuvana tajna otkrivena: Recept za Titov omiljeni kolač morate da probate, sastojci preukusni
Titov kolač morate da probate
16/05/2024
Saznajte višeKilogrami se gomilaju, a zdravlje urušava: Bobi Živojinoviću predstoji ozbiljna borba
Boba Živojinović ugrozio zdravlje prekomernom težinom
15/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)