Bliže se brojne slave, period kada najviše treba voditi računa o pravilnom unosu kalorija i fizičkoj aktivnosti.
Mnogi od nas u “sezoni slava” dobiju i po par kilograma, kojih se jako teško rešavamo po dolasku proleća.
Ipak, činjenica je da na slavskim trpezama ima toliko dobrih i omiljenih đakonija, kojima je jako teško odoleti. Sa druge strane, često nismo svesni da na okupljanjima pojedemo zaista previše hrane, te da se na uobičajenom slavskom tanjiru može naći čak 5.000 kalorija!
Ova vrtoglava cifra nas upozorava da je potrebno da budemo umereniji, a oni koji baš ne mogu reći “ne” omiljenim sarmama, salatama i kolačima bi trebalo da budu fizički aktivniji i tako potroše unesene kalorije.
Pogledajte infografik i saznajte kako vam umerenost može pomoći da “prevarite” slavsku trpezu uživajući u omiljenim ukusima i ostanete fit.
Pročitajte još
Spektakularno veče o kom se i dalje priča! Da zagreje i preokrene budućnost
Ploom nove zvezde među uređajima za zagrevanje duvana
17/05/2024
Saznajte višeStrogo čuvana tajna otkrivena: Recept za Titov omiljeni kolač morate da probate, sastojci preukusni
Titov kolač morate da probate
16/05/2024
Saznajte višeKilogrami se gomilaju, a zdravlje urušava: Bobi Živojinoviću predstoji ozbiljna borba
Boba Živojinović ugrozio zdravlje prekomernom težinom
15/05/2024
Saznajte višePoklanjamo karte: POBESNELI MAKS SAGA u bioskopima od 22. maja
Pobesneli Maks saga u bioskopima od 22. maja
15/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)