Svi smo čuli izreku "jabuka na dan tera doktora van", ali nismo čuli da kruška na dan može dosta da nam pomogne kada želimo da smršamo.
Naučnici kažu da ljudi koji jedu kruške imaju znatno manje šanse da postanu gojazni. Takođe, tvrde da će vam konzumiranje krušaka pomoći u gubljenju kilograma ukoliko ste na dijeti.
Kruške su odličan izvor vlakana i vitamina C. Jedna osrednja kruška sadrži oko 25 odsto dnevne doze vlakana koje treba uneti, a ima samo 100 kalorija. Isto tako kruška ne sadrži ni masti ni holesterol.
- Jedna kruška dnevno ima pozitivan efekat na vaš organizam i pomoći će vam ukoliko želite da smršate - kaže dr Kerol O'Nil.
Ona takođe ističe da unošenje ovog voća pomaže organizmu i jačanju imuniteta.
Pročitajte još
Bazen, mnogo zelenila i mir: Luksuzna vikendica Slobode i Vojina prava letnja oaza
Vikendica Slobode Mićalović i Vojina Ćetkovića raj na zemlji
28/05/2024
Saznajte višeSnižava holesterol i stanjuje struk: Karleušin doručak po receptu nutricioniste poznatih
Doručak Jelene Karleuše po savetu nutricioniste
28/05/2024
Saznajte višeExit 2024 - Na Exitovu kultnu binu stiže fuzija elektronike, roka i popa: Visa Fusion osvojiće Mezerg, Urban & 4, Ida Prester & Lollobrigida, Marčelo i mnogi drugi!
26/05/2024
Saznajte višeOvo su dva moćna datuma u junu: Ako želite da se ostvare želje, uradite samo jednu stvar
Srećni dani u junu
25/05/2024
Saznajte višeObična, a savršena: U kuhinji Lepe Brene pravi se najbolja keks torta, imamo i recept
Recept Lepe Brene za keks tortu
24/05/2024
Saznajte višeNovi početak: Detoksikujte, osvežite i ponovo pokrenite organizam
Kaltex Bio-Detox
23/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)