Oslobodite se naslaga sala sa stomaka i ubrzajte metabolizam za samo mesec dana (video)

Povezane vesti

Ako spadate u onu grupu ljudi koja nije oduševljena preteranom fizičkom aktivnošću, odlaskom u teretanu, mnogobrojnim i teškim vežbama, onda je ovaj jednostavni sistem i nadasve jednostavna vežba pravo rešenje za vas.

Radi se o položaju tela koji je potrebno održavati određen vremenski period koji se svaki dan produžava. Na ovaj način se aktiviraju stomačni mišići, ali i ojačava kičmeni stub, ubrzava metabolizam i poboljšava opšte stanje organizma.

Poenta je u posvećenosti i upornosti, a za ovu vežbu vam je potrebno vrlo malo vremena koje svako može da odvoji u toku dana. Pet minuta po ustajanju ili kada vam je najzgodnije, donosi dugoročne rezultate.

Naravno, ako ovome pridodate i odricanje od čipsa, gaziranih sokova i ostale nezdrave hrane koja vas ekspresno goji, rezultati će biti još brži i evidentniji.

Pogledajte kako se izvodi vežba, poslušajte savete, jer leto je ubrzo tu…

 

Ako uključite i ovaj napitak u svoj “program”, verujemo da ćete rešiti neke od problema koji vam se čine nerešivim.

Ostale vesti iz rubrike