Dijeta Sare Džesike Parker
Sara Džesika Parker ovih dana ponovo je u centru pažnje jer je gledamo u nastavku nastavka „Seksa i grada”, drugoj sezoni serije „And just like that...” Popularna glumica u martu je proslavila 58. rođendan, pred kamerama je skoro pola veka, a izgleda kao da je juče počela da se bavi glumom. Pobornik je prirodnog izgleda i ne plaši se godina jer vodi zdrav život.
Tajna je, kaže čuvena Keri Bredšo, u redovnom vežbanju i pravilnoj ishrani. Jednostavno. Rad i disciplinu verovatno joj je usadio balet u koji se zaljubila kao devojčica. Zahvaljujući ovoj umetnosti još kao jedanaestogodišnjakinja prvi put je zaigrala na Brodveju. Iako se baletom već odavno ne bavi profesionalno, neke navike je zadržala. Voli, na primer, da ustaje rano kako bi pretrčala tridesetak kilometara, a omiljene vežbe su joj čučnjevi i trbušnjaci.
Pročitajte: Šta jede žena koja u 57 godini izgleda kao na vrhuncu slave - Ovo je detaljan režim ishrane Sindi Kraford
Ako nema vremena da trči po Menhetnu, gde živi, u pomoć priskače step-traka. Osim toga, trudi se da što više šeta i da dnevno napravi bar deset hiljada koraka, verovali ili ne. Tri puta nedeljno sa personalnim trenerom Anom Kajzer radi kombinaciju joge, plesa i pilatesa, uključujući dvadeset minuta intenzivnog hip-hopa.
Ovo je dijeta Sare Džesike Parker
Zategnuto telo u šestoj deceniji duguje i izbalansiranom režimu ishrane. Drži se takozvane Hemptons dijete koju je kreirao doktor Fred Paskatore, a koja uključuje mnogo ribe, namirnice sa niskim procentom ugljenih hidrata i zdrave masti.
Pročitajte: Barbi dijeta zaludela Srpkinje! Caka je u čaju koji možete kupiti u svakoj prodavnici zdrave hrane
Kako je SJP jednom prilikom priznala, voli da jede i trudi se da hrana bude raznovrsna, ali u umerenim količinama. Tako su za doručak na njenom meniju jogurt, jaja ili bobičasto voće, za ručak najčešće biftek sa kremastim sirom i šargarepom, dok su na večernjoj trpezi uglavnom kebab i pečurke. Ne zaboravlja ni užinu, što je obično neko voće.
Holivudska zvezda ume da zgreši i sa nečim jačim, kao što su hamburger, pica, pomfrit ili kobasice. Nije izbacila nijednu kategoriju iz ishrane i ničeg se ne odriče, važno je samo da vodi računa o unosu ugljenih hidrata.
Koristi i suplemente: magnezijum, kolagen, kalcijum, B vitamine, antioksidante. Kada se sve to „ukomponuje” sa redovnim treninzima, jasno nam je zbog čega Sari na crtu ne može da izađe nijedna koleginica iz hit serije.
Pročitajte još
Kako se čestita Uskrs: Hristos vaskrse, voskrese ili vaskrese?
Kako se čestita Uskrs
05/05/2024
Saznajte višeLjilja Blagojević podelila tajni recept majke Spasenije: Lepši sok od zove nećete napraviti
Sok od zove Ljilje Blagojević
04/05/2024
Saznajte višeDanas je Velika subota, a evo šta nikako ne bi trebalo da radite
Velika subota običaji
04/05/2024
Saznajte višeDanas farbamo jaja: Svaki dom treba da ima crvenu čuvarkuću, evo i zašto
Zašto je čuvarkuća crvene boje
03/05/2024
Saznajte višeDekorativan, kremast i savršeno ukusan: Napravite uskršnji rolat po receptu našeg glumačkog par
Recept za uskršnji rolat
02/05/2024
Saznajte više
Komentari (1)
Ma ova je rodjena anoreksicna. Mozda cak ima i probleme sa stitnom. Ima ljudi koji unose minimalno hrane. Nije ovo vitko, ovo su kost i koza i nesto misica. Ali ne od rada. Mada ona koliko radi, toliko unosi.