Kako kaže njen porodični nutricionista i kuvar, Alen Kampbel, slavna manekenka Žizel Bundšen je pre nekoliko godina u svoj život unela vrlo važne promene u vezi sa ishranom.
U saradnji sa njim uspela je da promeni nekadašnje loše navike, tako što je uvela režim ishrane koji joj je pomogao da stvori reputaciju žene koja vodi zdrav život.
Da bi započeli dan s puno energije, svi članovi njene porodice jedu za doručak sveže voće i povrće.
- Oko 6 ujutro, počinjem dan čašom tople vode i ceđenim limunom, kako bih izbalansirala nivo alkala u telu i pokrenula rad probavnog sistema. Nakon toga sledi biljni sok i vitaminski smuti. Pri tome, uvek biram isključivo organsko voće - kaže Žizel.
Malo kasnije, kaže, na red dolazi branč sa svežim voćem, jajima, avokadom, hlebom bez glutena i puterom od kokosa.
- Za vikend, moj suprug Tom voli da u obrok uključi palačinke od žitarica, a moj sin Beni im se posebno raduje - naglašava Žizel.
Pročitajte još
Danas farbamo jaja: Svaki dom treba da ima crvenu čuvarkuću, evo i zašto
Zašto je čuvarkuća crvene boje
03/05/2024
Saznajte višeDekorativan, kremast i savršeno ukusan: Napravite uskršnji rolat po receptu našeg glumačkog par
Recept za uskršnji rolat
02/05/2024
Saznajte višePoslastica dana: Kolač od 3 nespojiva sastojka po receptu Slobe Stefanovića
Recept Slobodana Stefanovića za susam keks
02/05/2024
Saznajte višePrvomajski praznik u vili Đokovića kraj Rume: Srđan i Dijana u ovoj oazi okupljaju prijatelje
Vila Đokovića kod Rume oaza za druženje
01/05/2024
Saznajte više