Na pragu šeste decenije, Dženifer Aniston i dalje oduzima dah, svojom savršenom figurom. Ipak, mnogi joj zavide na savršeno oblikovanim rukama, sa kojih koža ne "visi", već je sve besprekorno zategnuto, a mišići su savršeno oblikovani. Tajna je u posebnom treningu za ruke, koji traje svega deset minuta.
Trening Dženifer Aniston često je mešavina joge, aerobika i zahtevnih kardio treninga, a uz to, njen saveznik je i zdrava ishrana, koja je glumici izuzetno važna.
Ipak, kada su mišići ruku u pitanju, Dženifer može da zahvali svojoj instruktorki, koja je kreirala savršene joga pokrete, koji su učinili da njeni mišići budu vretenasto oblikovani.
Pročitajte: Dženifer Aniston javno flertovala sa Bredom - Holivudski zavodnik ostao zatečen
View this post on Instagram
Najbolje od svega je što trening Dženifer Aniston ne zahteva dodatnu opremu, pa se može izvesti i u udobnosti doma. Potrebno je da izdvojite svega 10 minuta dnevno i za mesec dana primetićete da su vaše ruke tanane, ženstvene i savršeno oblikovane.
U videu za "People" magazin, Mendi Ingber, instruktorka Dženifer Aniston, pokazala je ceo trening koji će ojačati mišiće vaših ruku i učiniti da višak masnih naslaga nestane, a koža vrlo brzo postane zategnuta.
Pročitajte: Ako smete, isprobajte - Trening Ivane Španović koji ćete gledati bez daha (video)
Pročitajte još
Danas farbamo jaja: Svaki dom treba da ima crvenu čuvarkuću, evo i zašto
Zašto je čuvarkuća crvene boje
03/05/2024
Saznajte višeDekorativan, kremast i savršeno ukusan: Napravite uskršnji rolat po receptu našeg glumačkog par
Recept za uskršnji rolat
02/05/2024
Saznajte višePoslastica dana: Kolač od 3 nespojiva sastojka po receptu Slobe Stefanovića
Recept Slobodana Stefanovića za susam keks
02/05/2024
Saznajte višePrvomajski praznik u vili Đokovića kraj Rume: Srđan i Dijana u ovoj oazi okupljaju prijatelje
Vila Đokovića kod Rume oaza za druženje
01/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)