Atak na srce: Bezazlena navika koja ozbiljno narušava zdravlje

Povezane vesti

Zvuk alarma prekida bezbrižan san i momentalno podiže pritisak u krvi i ubrzava rad srca, rezultati su jednog istraživanja iz 2005. godine.

Međutim, naučnici sada upozoravaju da se veća opanost krije u pogodnostima koje nam alarm nudi – u odlaganju.

Napravite pauzu: U koje vreme je našem umu odmor napotrebniji

Budući da je već dovoljno opasno to što ste uznemirili srce nasilnim buđenjem, odlaganje alarma znači da atak na svoje srce nastavljate i po nekoliko puta u roku od 30 do 60 minuta.

Pojavljuju vam se fleke po licu, možda imate melazmu?

Naučnici su dokazali da nekoliko odlaganja buđenja svakog jutra pomnoženo sa brojem radnih dana može ozbiljno narušiti rad vašeg srca i nervnog sistema za kratko vreme.

Proteini u prahu ili oni iz namirnica – koje odabrati i zašto?

Nažalost, korišćenje alarma malo ko od nas može da izbegne, ali onda ostaje da zaista i ustanemo kad on pozvoni, a da odlaganje svedemo na minimum.

Ostale vesti iz rubrike