Žvakanje žvake je jedan od trikova kojim se neki koriste kako bi smanjili apetit, ali i ublažili stres
Žvakanje žvake je jedan od trikova kojim se neki koriste kako bi smanjili apetit, ali i ublažili stres. Stručnjaci, gastroenterolozi, međutim, preporučuju izbegavanje ove navike. Za to postoji nekoliko razloga: ovo može da podstakne javljanje sindroma iritabilnog creva, poremećaja koga karakterišu bol u predelu abdomena, grčevi u stomaku i promene u ponašanju creva.
Žvakanjem se, naime, unosi više vazduha što izaziva naduvenost i bol u predelu abdomena. Još jedan razlog je, prema rečima dr Tatjane Cvejić Pašić, gastroenterologa i hepatologa u Kliničkom centru Srbije, što se žvakanjem žvake izaziva jače lučenje kiseline:
- Kada se žvaće žvaka tada rade mišići usana i obraza, odakle u mozak dolazi signal da hrana ulazi u želudac, pa se stvara osećaj sitosti. Međutim, ova radnja izaziva dodatno lučenje želudačne kiseline, što, kasnije, izaziva veću glad, pa se zbog toga unese više hrane.
I nedavno objavljena studija pokazala je da žvakanje žvake ne utiče na smanjenje unosa kalorija, a žvaka sa ukusom nane utiče na smanjenje unosa zdrave hrane, pre svega voća i povećava želju za brzom hranom kao što su čips i slatkiši.
Izvor: Novosti
Pročitajte još
Ni pevač, ni glumac, ni sportista: Da li znate ko je na slici
Dečak sa slike postao je poznat zahvaljući roditeljima
18/05/2024
Saznajte višeVeliki dan male princeze: Isidora Karađorđević 2. rođendan slavi u nestvarno lepom okruženju
Isidora Karađorđević napunila dve godine
18/05/2024
Saznajte višeToni Bijelić jasan, objavio zajedničku sliku: Ovo je moja jedina devojka!
Toni Bijelić priznao kome je poklonio srce
18/05/2024
Saznajte višeDanas je drugi čovek: Bejbi Lazanja imao 107 kilograma, ne biste ga prepoznali na starim slikama
Bejbi Lazanja otkriva kako je smršao
17/05/2024
Saznajte više
Komentari (0)